Його виступ на Всесвітньому симпозіумі лікарів-дієтологів викликав сенсацію. Ми наводимо невелике інтерв’ю, яке продемонструє просту істину: до всього треба ставитися з легкістю та гумором, тоді справи точно підуть на лад! Уяви, що ти потрапив на прийом до лікаря, судження якого ніяк не можна назвати традиційними, передає sutura.org.ua

Лікарю, я чув, що вправи для зміцнення серцево-судинної системи продовжують життя. Це правда?

Твоє серце створене для того, щоб битися. Як і будь-який орган, воно зношується з годиною. Якщо ти будеш змушувати серце битися швидше, це зовсім не означає, що воно довше прослужить тобі! Збільшуючи швидкість при їзді на автомобілі нерозумно розраховувати на збільшення терміну його служби. Хочеш довше жити? Здрімні.

Чи повинен я менше вживати алкоголь, якщо хочу зміцнити здоров’я та убезпечити собі від хвороб?

Вино виготовляють із фруктів, пиво з солоду, хмелю та дріжджів. Навіть бренді виготовляють із виноградного вина. Уявляєш, скільки корисних речовин проходити мимо тебе, якщо ти відмовляєшся від лишньої стаканчика?

Як вирахувати співвідношення жиру та м’язів в організмі? Ось тут у мене трохи лишнього, і я хвилююсь…

У тебе є тіло і є жир, співвідношення 1:1. Якщо б у тебе було два тіла, співвідношення було б 2:1, я вважаю так.

Назвіть переваги регулярних фізичних вправ. Це ж так корисно — постійні тренування!

Моя філософія проста. Якщо після зарядки в тебе нічого не болить, то це вже плюс.

Тож шкідлива змащена їжа? Боюсь навіть уявити завтрак без яєчні.

Ти зовсім мене не слухаєш! З чого роблять олію? Не розумію, як рослинний продукт може бути шкідливий!

Ви згодні з тим, що шоколад — яд у чистому вигляді?

Какао-бобі — насіння плодів шоколадного дерева. Я впевнений, що це потужний ресурс для гарного самопочуття, як і будь-які інші насіння!

Я захопився плаванням. Багато фахівців вважають, що це надзвичайно корисно для фігури! Ви поділяєте цю думку?

А як щодо китів? Вони плавають постійно, але де результат?

Підтримуючи себе у добрій фізичній формі, я сподіваюсь на користь для здоров’я. А яким спортом займаєтесь ви?

Коло це теж форма! Я у своїй формі не сумніваюся.

Дайте цінну раду наостанок усім, хто намагається вести здоровий спосіб життя.

Життя не повинно бути похмурим подорожжям у могилу з наміром зберегти тіло привабливим і здоровим до останніх днів. Я бачу це так: в одній руці — бокал шардоні, в іншій — шоколадка, тіло постаріло, але я мчу і вигукую: «Оце пригода!»

Кілька фактів, якими поділився дієтолог Доктор Вонг:

1. Японці вживають дуже мало жиру і менше страждають від сердечних нападів, ніж британці.
2. Мексиканці їдять багато жиру і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
3. Китайці п’ють дуже мало червоного вина і менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.
4. Італійці п’ють багато червоного вина і менше страждають від сердечних нападів, ніж британці.
5. Німці п’ють багато пива, їдять багато сосисок та жирної їжі, але менше страждають від серцевих нападів, ніж британці.

Розумний підхід потрібний до всього! Деякі люди так захоплюються оздоровленням, що забувають при цьому жити. Адже життя невблаганно минає… Ось про що намагається сказати Доктор Вонг у цьому жартівливому інтерв’ю. Не впадай у крайнощі — дозволяй собі задоволення іноді, турбота про здоров’я не повинна перетворювати твоє життя на нудне існування!