Ваше артеріальне тиск — відмінний барометр загального стану здоров’я, передає sutura.org.ua Якщо він високий, значить ви постійно перевантажуєте серце, і воно змушене працювати на граничних навантаженнях.

Це небезпечно, бо може призвести до серцевого нападу, церебрального тромбозу чи навіть нiркової недостатності. Тому слідкувати за тиском — особливо після 35 років — дуже важливо!

На щастя, існує тисячолітній німецький рецепт для підтримки тиску в нормі. Він складається з трьох потужних компонентів:

Лимон.

Крім міститься в ньому витамину С, лимон прекрасний тим, що має яскраво виражені лужні властивості. Він допомагає регулювати кислотно-лужний баланс (рН) в організмі, а це, у свою чергу, має дуже велике значення для тиску.

Часник.

Згідно з результатами нового дослідження, яке провели вчені з Австралійського університету Аделаїди, часник допомагає знизити артеріальний тиск.

«Огромна кількість людей, що приймають ліки від тиску, не отримують полегшення. Коли ми дали таким пацієнтам добавку з часником, їх тиск знизився. Таким чином, часник може бути добрим доповненням до лікування гіпертонії», — розповідає керівниця дослідження доктор Карін Рейд.

Імбир.

Його корінь знижує рівень «поганого» холестерину крові. І до того ж надає на дах людини такий самий вплив, як і ацетилсаліцилова кислота: кров стає більш рідкою. При цьому дах швидше проходить по судинах, а навантаження на серце знижується.

Ось рецепт цього чудо-засобу:

Інгредієнти:

  • 4 лимони;
  • 4 зубчики чесноку;
  • 1,5 ст. л. порошку імбиру;
  • 2 л чистої води.

Приготування:

Помийте інгредієнти.

Поріжте шматочками лимона, очистіть чеснок і імбир.

Подрібніть все у блендері.

Перекладіть суміш у металевий посуд і залийте 2 літрами води.

Поставте на плиту та тримайте на вогні до закипання, постійно помішуючи.

Потім охолодити суміш, процідити і розлити в ємності. Зберігайте напій у холодильнику.

Випивайте склянку такого напою на голодний желудок щоранку і кожен вечір за 2 години до сну. Перед вживанням потрібно бовтати.

Не переживайте: лимон, імбир нейтралізують запах часнику під час приготування напою!

Це дозволить вам зберегти здорове серце до самої старості!