Шаг 1

«Насамперед треба вивести з організму отруйні речовини. Для цього викличте рвоту», — радить експерт. Використовуй ресторанний спосіб (поклади два пальці глибоко в рот) або, якщо пальці десь загубилися, полоскочи якимось довгим предметом (підійде ложка або зубна щітка) корінь мови.

Шаг 2

Щоб допомогти желудку, розчини у воді кілька кристалів марганцівки (до появи слабко-фіолетового кольору). Якщо немає марганцівки, використовуй просто воду. Для повного промивання потрібно влити в себе і вилити назад за допомогою рвотного рефлексу до 10 літрів води. Сигналом, що з водними процедурами час закінчувати, служить колір рідини. «Він повинен бути таким самим, яким був у склянці», — пояснює наш консультант.

Шаг 3

«Купити ентеросгель (прочитайте інструкцію). Він всмоктується в дах, притягує отруйні речовини і виводить їх через шлунково-кишковий тракт та сечовидільну систему», — каже експерт.

Шаг 4

«Після рвоти організму катастрофічно не вистачає рідини, тож пийте якнайбільше», — радить експерт. Але тільки воду! Газовану воду, кефір, соки залиш ворогові: вони дратуватимуть і без того змучену слизову шлунку. А тепер – увага! – Виключення з правила. Якщо Новий рік ти відзначав нерозведеним спиртом, нічого не пий. Залишився в організмі алкоголь розбавлений рідиною і з новою силою сп’янив пошарпаного тобі.

Шаг 5

Якщо рідкий стілець все ж таки стався, прийми лоперамід або імодіум. “При температурі вище 38 градусів випийте парацетамол або панадол”, – каже лікар.

Шаг 6

«Якщо через день вам не стало краще, терміново звертайтеся до лікаря!»