Нутриціологи пояснили у чому опасность растворной кави та як її уникнути

Розчинний кава – один з найпопулярніших напоїв, швидко, зручно і смачно, а головне майже кава і ніякої шкоди. Але нутриціологи спростували поширену думку про те, що пити розчинний кофе безпечно для здоров’я.

За їх словами, тільки якісну розчинну кофе можна вживати без ушкодження для здоров’я незалежно від її упаковки, чи то банку, чи то пакет. Але біда в тому, що недобросовісний виробник іноді за кофе видає сурогатний продукт. Ось такий напій справді шкідливий.

За словами фахівців, найчастіше до списку сурогатів потрапляє так звана кава з вершками. Найчастіше ці самі сухі вершки виготовляють на основі низькоякісної пальмової олії. У такому напитку, крім іншого, можуть міститися синтетичні ароматизатори.

Пийте більше води

Медики попередили: якщо у вас тромбоз, з розчинним кофе потрібно бути обережнішими, а краще і зовсім відмовитися.

У напою сечогінна дія, через яку організм інтенсивніше втрачає рідину. Без рідини кров починає згущуватися, і тромби, що утворилися, можуть бути небезпечними.

Нутриціологи порадили під час вживання кави — будь-якої — пити воду — це стосується всіх, а не тільки людей із ризиком тромбозу.