У деяких випадках потрібно “відпочивати” від кофе, і впоратися з тягою до цього напою допоможе цикорій. Він має схожий смак і до того ж здатний зміцнювати імунітет, інформує sutura.org.ua

Лікарі гастроентерологи діляться порадами з людьми – любителям кофе. Медики повідомляють, що шанувальникам цього напою слід звернути увагу на цикорій і час від часу пити його замість кави.

Добре відомо, що кава володіє багатьма плюсами для здоров’я, однак він також може викликати звикання. Коли організм перестає реагувати на підбадьорливий ефект кофеїну, люди часто невідомо починають вживати більше кофе — це може мати негативні наслідки. Передозування кофеїном здатне негативно позначатися на серцi, викликати його перевантаження, сприяти стрибкам артерiального тиску та неприємних станiв, пов’язаних з перезбудженням нервної системи, до того ж провокувати безсоння.

Людям, які активно і регулярно п’ють каву, лікарі радять час від часу робити паузи, відмовляючись від кофеїну — це захищає від толерантності до нього.

У таких моментів може прийти на допомогу цикорій. Він не тільки допомагає легше переносити утримання від кави, але й приносити чимало користі.

“Цикорій містить натуральний пребіотик інулін і допомагає відновлювати мікрофлору кишечника. Також напій містить витамини C, Е, А, В1, В2, В5 та В6, які підвищують імунітет”.

Також, у цикорії містяться рибофлавін, тіамін – ці речовини позитивно позначаються на стані нірок, печінки.