Але якщо ви почнете вранці випивати склянку теплої води, ваш організм буде більшим, ніж вдячний! Можна також трохи розбавити смак води, вичавивши трохи соку лимона. Така вода сприяє гарному травленню та усуненню метаболічних відходів, інформує sutura.org.ua

Крім того, ця звичка має низку інших переваг для здоров’я.

Поліпшує кровообіг.

Така процедура усуне токсині з організму і покращить кровообіг.

Очищує органи травлення.

Випивши склянку теплої води вранці, тим самим очистіть свій організм. Рідина допомагає розщепленню їжі в шлунку і підтримувати роботу шлунково-кишкового тракту.

Сприяє втраті ваги.

Ця звичка також допоможе вам скинути лишній вес, оскільки тепла вода збільшує температуру тіла і, таким чином, прискорює обмін речовин. Отже, ваш організм буде спалювати жир набагато швидше.

Уповільнює процеси старіння.

Хочете вірте, хочете ні, але ця звичка справді здатна загальмувати процес старіння, оскільки випиваючи теплу воду на щастя ви видаляєте токсини з організму, а шкіра стає пружною, чистою і здоровою.

Допомагає у разі переїдання.

Проблеми зі шлунком, як правило, відбуваються через погане функціонування кишечника, а недолік води в організмі викликає здуття живота та колики. Таким чином, ви повинні випити склянку теплої води на голодний желудок вранці для того, щоб стимулювати роботу кишечника, та забезпечити нормальне функціонування організму.