Менопауза приносити в життя жінки безліч змін, яких хотілося б уникнути будь-якої ціни. І разом із завершенням репродуктивного періоду життя нахабно вриваються і зовнішні зміни. Спосіб життя колишній – нещасливий животик росте і росте, передає sutura.org.ua

Сумно дивитися на улюблену маму, яка у свої 50 намагається повернутися в молодість за допомогою дієт та всіляких процедур. Сумно, що ніхто і ніколи не каже жінці у період менопаузи: «Мило, через це проходять усі! Це нормально. Просто прийми своє тіло і свій вік. Ти чудова!»

Модні глянці одноголосно твердять, що худорлявість — це здоров’я. Здавалося б, залишатися молодою — питання старань і фінансів, а набір ваги з віком потребує негайного втручання. Але чи це так?

Розповімо тобі, що відбувається з тілом жінки в період менопаузи і чому зайві сантиметри в ділянці живота — це нормально.

Період менопаузі

Факт № 1. Всі тіла старіють

Ти можеш скупити всі антивікові креми в окрузі або витрачати божевільні гроші на косметологічні процедури, але правда одна: старіють абсолютно всі! На жаль, це природний біологічний процес, якого не уникнути. Ознаки природного старіння – це не тільки морщини біля очей. Старіють також внутрішні органи.

У процесі старіння репродуктивної системи знижується рівень естрогену та прогестерону у жіночому організмі. А це головна причина всіх недуг, з якими зустрічається жінка в період менопаузи: ненависні припливи, нічна пітливість, раптове почастішання серцебиття, порушення сну, спонтанні зміни настрою, сухість піхви, проблеми з сечовипусканням.

Факт № 2. Жир – друг жінки!

Коли яєчники жінки перестають виробляти естроген, жирова тканина організму починає виробляти і регулювати рівень полового гормону в організмі. Звідси і животик, якого раніше не було. Збільшення кількості жирових відкладень у цей період життя жінки є нормою!

Це спосіб організму з віком справлятися зі зниженням вироблення естрогену. Так як зниження естрогену безпосередньо впливає на наявність дуже прикрі симптомів менопаузи, збільшення його кількості здатне ці симптоми значно пом’якшити.

Факт № 3. Недолік жиру – недолік естрогену

У той же час недолік жиру в період менопаузи буде призводити до дефіциту естрогену в організмі. Тобто всі ознаки клімаксу у жінок будуть посилюватись. Дивно, що всілякі модні журнали та блогери годують жіночі голови інформацією про дієти в період менопаузи, мовляв, якщо скинеш ще трохи, то неодмінно станеш здоровішим. Але, на жаль, ніхто не казатиме, наскільки це шкідливо.

До речі, така пропаганда і погоня представниць прекрасної статті за ідеальними формами призводить до нестачі естрогену, а це, у свою чергу, загрожує безліччю захворювань: виникають проблеми з пам’яттю, підвищується ризик серцево-судинних захворювань, кістки стають крихкими, виникає остеопороз.

Нестача естрогену призводить до затримки рідини в організмі і зниження еластичності шкіри. Твої зморшки, суха шкіра – результат боротьби із лишніми сантиметрами в період менопаузи.

Для кожної жінки важливо і потрібно усвідомити, що всі зміни, що відбуваються з тілом у період менопаузи – це не хвороба, а норма. Просто ми живемо в суспільстві, для якого зморшки та лишні сантиметри у жінки — патологія. І тільки коли ми почнемо боротися із фетфобією, тоді шкірна жінка зможе полюбити своє тіло та свій вік.

Будь щаслива, бо ти завжди прекрасна!