Ось як чай із скибочкою лимона допоможе збільшити тривалість життя

Коли праворуч доходити до більш довгої і здорової життя, відповідь не повинна означати відмову від деяких з найприємніших зайнять. Часто це може зводитися до прийняття простих звичок, таких як вживання улюбленого чаю та додавання скибочки лимона для боротьби з хворобами, підвищення імунітету, зниження ризику раку та збільшення тривалості життя.

Древні єгиптяни поважали, що поїдання лимонів та пиття лимонного соку є ефективним захистом від різних ядів. Сучасні дослідження підтвердили це. Було виявлено, що лимони мають сильні антибактеріальні, протиірусні та імуностимулюючі властивості.

Лимонний сік також допомагає очищати печінку. Лимони містять багато речовин, зокрема лимонну кислоту, кальцій, магній, витамин С, біофлавоноїди, пектин та лімонен, які підвищують імунітет, борються з інфекціями та збільшують тривалість життя.

Додавання скибочки лимона в чай ​​має багато переваг для здоров’я.

Одне дослідження показало, що цитрусові збільшують здатність організму засвоювати антиоксиданти, що містяться в чаї, приблизно на 80 відсотків.

Дослідження показали, що багато сполук лимонів вбивають ракові клітини. Однак вони можуть не надавати такого ж впливу на людський організм.

У дослідженні, проведеному Національною медичною бібліотекою США та національними інститутами здоров’я, вивчалася хіміопрофілактика раку цитрусовими м’якоттю та соками. Результати показали, що ці сполуки запобігають розвитку злоякісних опухолей на мові, легенях і товстій кишці гризунів.

Лимони містять велику кількість витамину С, розчинної клітковини та рослинних сполук, які приносять їм багато пользи для здоров’я та допомагають збільшити тривалість життя.

Джерело news24.in.ua