Сон є природним станом та потребою нашого організму. Це час, коли тіло зцілюється та відпочиває. Все наше здоров’я в цілому залежить від сну та відпочинку. У цей період тіло виробляє природні компоненти, які необхідні для відновлення людських органів та клітин. Таким чином, людина заряджається енергією та здоровішає у прямому значенні цього слова.

Раніше науковці рекомендували восьмирічний сон, але останні дослідження показали інші результати. Жінкам необхідно спати більше, ніж 8 годин, тому що цей період недостатній для їхнього організму.

Очевидно, Спляча красуня – це не міф чи казка, а жінка, яка потребувала більше години для того, щоб виспатись і, таким чином, стати привабливішою і покращити вигляд своєї шкіри. Чоловіки та жінки відрізняються багатьма показниками. Через вищу розумову діяльність у жінок, їхнє тіло потребує тривалого сну для того, щоб краще собі відновити.

Жінки, запам’ятайте – вісім годин сну не достатньо! Спробуйте краще висипатися, і тоді позитивні зміни ви зможете побачити шкірного ранку у зеркалі.