Чим загрожує вживання алкоголю у довгостроковій перспективі?

Депресія

Відволікання від реальності за допомогою алкоголю спочатку приємне. Але після того, як організм перетравить спиртне, настрій може погіршитися. Згодом клітини мозку починають гинути або працювати неправильно, що може призвести до розвитку психічних захворювань, включаючи депресію, інформує sutura.org.ua

Ожиріння

Алкоголь – прямий шлях до набору лишніх кілограмів. І не тому, що він надмірно калорійний (це не так), просто зазвичай ми не зменшуємо порції їжі, коли п’ємо, і одержуємо додаткові калорії. Крім того, до алкоголю зазвичай додається закуска, яка також не впливає на розмір порції вечері.

Втрата пам’яті та деменція

Через вживання спиртного псується не лише настрій. Можуть з’явитися провали в пам’яті та когнітивні проблеми – наприклад, деменція (так, вона буває не лише старчею). Французьке дослідження за участю 57 тисяч осіб показало, що понад 60% випадків деменції – у тих, хто часто вживає алкоголь.

«Жирна» печінка

Саме печінка переробляє нутрієнти з того, що ми їмо та п’ємо. Якщо вона отримує багато сировини, то починає в буквальному сенсі обростати жиром, зберігаючи його у своїх клітинах. Згодом це призводить до алкогольного гепатиту та цирозу печінки.

Інфаркт

Навіть якщо із серцем у тебе проблем немає, ти ризикуєш отримати інфаркт. Звичайно, статистика проти тих, хто п’є багато (більше 6 порцій на день у чоловіків та 4 жінок), – у цьому випадку ризик зростає на 40%. Але й у тих, хто п’є мало, ризик також зростає. Це пов’язано з підвищенням артеріального тиску.

Кардіоміопатія

Згодом сердечний м’яз слабшає. Цей стан називають алкогольною кардіоміопатією: серцю стає складніше переганяти насичену кислородом дах по тілу. В результаті з’являються втома, проблеми з диханням, судоми у кінцівках, а потім – відмова внутрішніх органів.

Панкреатит

Це складний стан, що веде до діабету та раку підшлункової залози. Надмірне вживання алкоголю – не єдина проблема, але ризик підвищується.

Рак

При частому вживанні алкоголю зростає ризик розвитку раку грудей, печінки, гортані. Дослідження здоров’я мільйона жінок показало, що 13% випадків раку безпосередньо пов’язані з алкоголем.

Коли він розщеплюється, то перетворюється в тому числі на токсичну речовину – ацетальдегід. Вона вражає клітини організму. Крім того, алкоголь створює вільні радикалі, через які клітини перенасичуються кислородом і можуть почати неконтрольовано зростати та перетворюватися у ракові.

Пневмонія та туберкулез

Алкоголь впливає на імунну систему, робить організм більш сприйнятливим до вирусів. Згодом вона зовсім послаблюється, що призводить до розвитку запалення легенів і навіть туберкульозу.

ВІЛ

Ні, його не можна підчепити з алкоголю. Проблема знову в імунній системі. Так що якщо у тебе багато партнерів, які не люблять оберігатися, за допомогою алкоголю ти підвищиш ризик заразитися чимось неприємним.