Пропонуємо вам список найбільш корисних овочів, фруктів і приправ, які в поєднанні створюють справжню гримучу витаминну суміш. Випивайте по склянці на день — і міцне здоров’я вам забезпечене! (як і заряд бадьорості на весь день)

Важливий момент: пити їх потрібно одразу після приготування! У жодному разі не зберігайте їх, оскільки при окисленні все корисне йде з напою, передає sutura.org.ua

Отже, беремо на замітку:

Морква + Імбир + Яблуко – Підтримує і зміцнює імунну систему.

Яблуко + огірок + сельдерей – служить як профілактика ракових захворювань, зменшує рівень холестерину, позбавляє від розладу шлунка і головного болю.

Помідор + Морква + Яблуко — Покращує колір шкіри та усуває запах рота.

Гіркий перець + Яблуко + Молоко — запобігає появі запаху з рота та знижує температуру.

Апельсин + Імбир + огірок — Покращує колір та вологість шкіри та знижує температуру.

Ананас + Яблуко + Кавун – Виводити зайві солі, живити сечовий міхур та почки.

Яблуко + Огірок + Ківі — Покращує колір та вологість шкіри.

Груша та банан — регулює рівень цукру в крові.

Морква + Яблуко + Груша + Манго — Підвищує внутрішнє тепло тіла,
опір токсинів, знижує кров’яний тиск і бореться із загальним окисленням організму.

Виноград + Кавун + Молоко — Вітамін С + Вітамін B2 які збільшують
клітинну активність і підвищують імунітет організму.

Папайя + Ананас + Молоко – Вітаміні C, E, Залізо. Покращує колір шкіри та обмін речовин.

Банан + Ананас + Молоко — Багатий витаминами з поживними речовинами, запобігає запори.