Ознаки проблем з печінкою і як її захистити

Але під впливом різних факторів з часом вона “забруднюється” отруйними речовинами. Також печінка виробляє жовч, яка бере участь у процесі травлення. У деяких випадках вона може засмічуватися жиром. Через це виникає жировий гепатоз. У такому разі на неї лягає ще більше навантаження, тому вона не завжди справляється зі своїми обов’язками. При найменших симптомах ураженої печінки слід звернутися до лікаря. Ми підготували для вас 9 ознак, на які в першу чергу варто звернути увагу.

Ознаки проблем із печінкою:

Біль або тяжкість у верхній частині живота

Якщо ви вживаєте дуже багато жирного, це може призвести до збільшення печінки. В результаті підвищується тиск на грудну клітку та верхню частину черевної порожнини. Роздутий желудок – також можлива ознака.

Нудота

Тошнота — можливий ознака того, що з вашою печінкою щось не так. Після вживання жирної їжі ви можете відчути собі погано, звернути увагу на такі симптоми як тяжкість у кишечнику, тошнота, запаморочення, інколи блювота та діарея.

Чутлива шкіра та пожовтіння очних білків

Якщо ваша печінка переповнена токсинами, це відобразиться на вашій шкірі і з’явиться подразнення та висип. Навіть ваші склери можуть пожовтіти. Це відбувається, коли в крові міститься занадто багато білірубіну, який печінка не може трансформувати у безпечні сполуки.

Втома і слабкість

Люди, які мають проблеми з печінкою, часто відчувають себе втомленими і не мають апетиту. Якщо ці ознаки постійні, а не пов’язані зі звичайним перевтомою, зверніться за медичною допомогою.

Жар

У деяких випадках при проблемах із цією залозою у пацієнтів спостерігають біль у животі, вони відчувають себе дуже втомленими. Якщо у вас є такі ж симптоми, обов’язково слідкуйте за температурою тіла. Якщо у вас вона підвищена – це можливий сигнал про наявність запального чи інфекційного процесу.

Біль у м’язах

Якщо ваші м’язи та суглоби постійно болітимуть або у вас з’являються синці на шкірі, а ноги опухають — можливо, це порушення функціональної активності печінки.

Зміна кольору сечі і випорожнення

Ваша січка може стати темнішою, а випорожнення — світліше, якщо печінка не справляється з покладеними на неї завданнями: якщо порушений відтік жовчі (пухлина, у т. ч. головки підшлункової залози, каміння).

Свербіж тіла

Ваша шкіра може свербити через застою жовчі. Так тіло реагує на всі накопичені токсини, які печінка не змогла знешкодити.

Кровотеча

Рідкісний симптом, але все ж таки. Часті носові кровотечі або синці без видимих ​​причин пов’язані з недоліками факторів згортання крові через погане функціонування печінки.

У кожному конкретному випадку залежно від причин, що викликали перевантаження печінки токсинами, і характер цих токсичних речовин симптоми можуть змінюватися. Тому консультація лікаря обов’язкова!

Від чого потрібно захищати печінку?

Печінка — фільтр, що безупинно очищає кров людини від шкідливих для організму речовин. У неї є дуже багато “ворогів”, від яких слід позбуватися, щоби цей орган функціонував справно. Ось від чого потрібно захищати печінку!

• алкоголь;
• жирна їжа;
• недостатня фізична активність;
• вживання добавок для зниження ваги;
• невиправдано частий прийом болезаспокійливих засобів;
• деякі ліки.

Продукти для здорової печінки

Щоб печінка була здоровою, потрібно не тільки відмовитися від шкідливих звичок і перемогти всіх її ворогів, але і правильно харчуватися. Бажано їсти частіше, але невеликими порціями – для профілактики застою жовчі. Ми підібрали для вас список найбільш корисних продуктів для її здоров’я.

• Достатня кількість води.
• Сир.
• Куркума.
• Мед.
• Каші з цільнозернових круп.
• Фрукти: печені яблука, банані, персики, абрикоси та груші.
• Овочі: гарбуз, морква, буряк, цвітна капуста, кабачки.