Перед сном потрібно провітрити кімнату, вибрати приємну для тіла постільну білизну, поставити склянку з водою на тумбочку, але найголовніше — не забити зняти труси. Чим така дія корисна для організму та гарного сну, читай у матеріалі, інформує sutura.org.ua

Рівень цукру в крові знижується

Одна з профілактичних заходів від цукрового діабету — відсутність спіднього білизни під час нічного сну, про це заявили вчені зі Швеції. Коли твоє тіло дихає — обмін речовин в організмі покращується та знижується рівень цукру в крові. Якщо є схильність до цього захворювання, скористайся цією простою порадою.

Кров циркулює по тілу без перепон

Всі ці гумки, рюші та зав’язки — перешкода для нормальної циркуляції крові у твоєму тілі. Навіть уночі шкірна клітинка організму потребує кровопостачання, а твої труси, м’яко кажучи, перешкоджають повноцінності цього процесу.

Шкіра по-справжньому починає дихати

Найвідоміший факт про користь сну голяка: шкіра всього тіла дихає. А це означає, що твій організм у меншій мірі схильний до виникнення шкірних захворювань. Крім цього фахівці відкрили секрет, що дихає не лише зовнішній покрив, а й інтимні місця.

Повноцінний Сон

Організм відчуває собі комфортно у прохолодній среде. Одягнувши на собі спідню білизну, а потім ще піжаму, ти ніби запихаєш собі в скафандр. Спати набагато легше та зручніше, коли температура тіла трохи знижується.

Менше стресу у житті

Тільки представ, як завдяки відсутності трусів під час сну гормони стресу в організмі здають свої позиції. А це означає, що жирові відкладення будуть накопичуватися на талії та стегнах з великим небажанням. Оскільки стресовий гормон виступає провокатором появи лишніх кілограмів.

Знімати труси перед сном чи ні – рішення за тобою. Але якщо ти не спробуєш, не дізнаєшся, як відчуваються щасливі голі люди, які щодня сладко сплять без спіднього білизни.