У напитку для довголіття знайшли серйозну загрозу для здоров’я
Багато продуктів та напоїв називають потужними засобами для довголіття. Проте з’ясувалося, що вони можуть таїти серйозну опасность. Наприклад, одним із…
Не сортовані
Вчені довели, що через нестачу води в організмі людина спить на дві години менше
Вчені провели дослідження у США та Китаї, які показали, що недостатнє вживання води “краде” 2 години сну. У зв’язку з…
Головні правила довголіття назвав дієтолог
Життя сповнене невизначеності, проте захиститися від деяких загроз допоможе здоровий спосіб життя. Дієтолог Марк Гілберт перерахував головні правила харчування, які…
Щоб зміцнити своє здоров’я, треба їсти буряк якомога частіше
Червоний буряк нормалізує рівень глюкози, допомагає у втраті ваги та зміцнює імунітет. Останнє особливо актуальне у сезон застуд. Вісь харчова…
Прості вправи допоможуть заснути за дві хвилини у будь-якій ситуації
Спочатку ці управи були розроблені для американських пілотів під час Другої світової війни. Через постійну напругу вони не могли розслабитися…
Фахівці розповіли, як оброблене м’ясо впливає на серцево-судинну систему людини
Багатьом відомо, що вживання червоного м’яса сприяє підвищенню ризику розвитку серцево-судинних захворювань, що призводять до передчасної смерті людей. Групою американських…
Два вітаміни виявилися головним захистом від небезпечного захворювання
Відомо, що для зміцнення імунної системи слід вживати якомога більше овочів та фруктів щодня. Вміщені в них витамини здатні не…
Названі продукти, які не можна їсти натощак
Приділяючи увагу раціону харчування, можна запобігти безліч проблем зі здоров’ям. Особливо докладно варто підходити до вибору завтраку, оскільки від першого…
Вчені довели що какао корисне для людей які мають порушення кровообігу в нижніх кінцівках
Фахівці з США у ході недавнього дослідження дійшли висновку, що три чашки какао на день покращують кровообіг у ногах, стан…
Доведено користь деяких страв японської кухні для здоров’я людини
Багато страв японської кухні складається з ферментативних продуктів, що містять речовини, що запобігають розвитку сердечних нападів, тромбоутворенню, а також розвитку…
Смужки на нігтях можуть видавати проблеми із серцево-судинною системою.
Про проблеми, що виникли у функціонуванні серцево-судинної системи через підвищений рівень холестерину, можуть сигналити нагадують качалку смужки на нігтях. Про…
Шкідливі звички, з яких не варто розпочинати своє ранок
Лікарі констатують, що ранкові звички закладають основу решти дня, — серед них є шкідливі, яким багато людей уперто слідують. На…