Фахівці розповіли, в чому ховається опасність приймання їжі після 6-ї вечора
Звичка поглинати їжу в пізній час збільшує ризик діабету іншого типу та ожиріння, оскільки травна система менш ефективно працює ночами….
Не сортовані
Ключем до довголіття назвали відомий всім фрукт.
Ні для кого не секрет, що тривалість життя можна збільшити за допомогою правильного харчування, відмови від шкідливих звичок та спорту….
Дієтологи розвінчали міф про користь щільного та ситного завтраку
Дієтологи і прихильники здорового харчування всі ці роки безупинно повторювали: завтрак — найважливіший прийом їжі протягом дня, необхідно поїсти вранці…
Вчені назвали дієти, які захищають від хвороби Паркінсона
Нове дослідження вчених з Університету Британської Колумбії передбачає сильну кореляцію між дотриманням середземноморської дієти або дієти MIND та більш пізнім…
Чому потрібно обов’язково вживати овочі та фрукти жовтого кольору.
Ми постійно чуємо, наскільки корисна присутність у щоденному раціоні свіжих овочів та фруктів. Однак важливо не обмежувати собі певним набором…
Названо помилку при варенні картоплі, яку допускають всі
З незапам’ятних годин людей навчилися вирощувати картопля. З того часу з’явилася велика кількість рецептів із застосуванням цього овощу. Однак люди…
Як навчити дитину їсти менше сладкого: прості поради
У середньому сучасний дитина з’їдає на день до 23 чайних ложок цукру — це приблизно в 3,5 рази вище за…
Вчені встановили здатність червоного м’яса скорочувати тривалість життя у чоловіків
Наявність у раціоні червоного м’яса може негативним чином відбивається на тривалості життя у чоловіків. Відповідні висновки зроблені вченими із США…
Які індивідуальні особливості людини впливають на появу безсоння
На перший погляд, здається, що безсоння виявляється у всіх однаково: людина довго не може заснути та лежить з відкритими очима….
Небезпечний рівень цукру в крові навчили виявляти без глюкометра
Стрибки глюкози в крові часто відбуваються після прийому їжі. Однак не завжди є можливість перевірити свій рівень цукру. Фахівці розповіли,…
Маловідомі й просто дивовижні факти про зуби
Без них неможливо нормально вживати їжу, що, в свою чергу, легко може привести до розладів травної системи, тому здоров’ю зубів…
Назв неочевидний симптом, який підвищує ризик хвороб серця в 2,7 рази
На розвиток сердечних захворювань впливає безліч факторів, у тому числі неправильний спосіб життя, шкідливі звички, погане харчування. Однак часом на…