Медики розповіли, чому сльози від плачу можуть бути корисними
Лікарі розповіли про зовсім несподівану користь сліз. Як виявилося, вони можуть сприяти виробленню гормону щастя, а також знижувати рівень стресу….
Не сортовані
Цей продукт “вбиває” колаген і старить шкіру: терміново приберіть із раціону і збережіть молодість
Виключення з раціону продуктів, що містять шкідливі добавки, обмеження споживання цукру та вживання органічних продуктів — все це може допомогти…
Перевірте собі на деменцію вдома — це простіше, ніж здається
Найбільш очевидні ознаки цього стану — втрата пам’яті та проблеми з мовленням. Але є й інші симптоми, які допоможуть вирахувати…
Чому крішаться зуби — неочевидні причини
Здоров’я зубів є важливою складовою загального благополуччя, але іноді воно може бути під загрозою через різноманітні фактори. Однією з найпоширеніших…
Основні причини втрати колагену — відповідь нутриціологів
Стреси, недосипання, погане харчування, дефіцит витамину С і тривале перебування на сонці призводять до нестачі в організмі колагену. За словами…
Чому вам не слід пити кофе протягом першої години після пробудження
Якщо ви один з тих, хто одразу після пробудження біжить за чашкою кофе, вам слід переглянути свої звички. Експерти зі…
П’ять ознак здорового серця: переконайтеся, що воно працює як двигун
Лікарі-кардіологи назвали ознаки, що свідчать про здоров’я серцево-судинної системи. Так, перша з ознак – це відсутність хропіння і гарний сон….
Хочете занапастити здоров’я — харчуйтесь так: які помилки у їжі руйнують кишківник
Ошибки у раціоні можуть негативно впливати на здоров’я кишківника. Серед них брак клітковини та рідини, а також надлишок жирної та…
Не дайте отруїти собі фаршем: дієтологи поділилися секретом, як перевірити його на бактериї
Чи присутні у м’ясному фарші сальмонелі та лістерії, можна зрозуміти в домашніх умовах, розповіли дієтологи. Наприклад, якщо фарш уже обвітрений,…
Наскільки шкідливо спати на старому матраці та як дізнатися, коли настав час для оновлення
Зазвичай у матраців немає терміну придатності. Проте лікарі радять змінювати їх кожні 7-10 років. Ось чому це варто робити. Зношення…
Дієтологи закликали скоротити споживання червоного м’яса людям після 50 років
Після досягнення віку 50 років потрібно трохи менше їсти червоного м’яса. Найкраще перейти на легкий білок — курку, індичку чи…
У цих продуктах багато солі, а ми їмо і не помічаємо
Мало хто знає, але багато страв, які ми замовляємо у ресторанах та кафе, містять велику кількість солі, оскільки це робить…