Прості способи дожити до 100 років, які не коштуватимуть вам жодної копійки
За сучасного рівня розвитку суспільства дожити до глибокої старості можливо в тому разі, якщо вести здоровий спосіб життя. Але цього…
Не сортовані
Що робити, якщо взимку промокли та замерзли ноги: ефективні лайфхаки, які допоможуть не захворіти
Зиму можна або шалено любити, або яро ненавидіти, адже саме цієї пори року ми найчастіше хворіємо і зустрічаємося з такими…
Як змінити свої харчові звички у кращий бік: 6 ефективних способів
З настанням нового року ми даємо собі обіцянку розпочати нову життя, і часто це стосується схуднення чи покращення здоров’я. Замість…
Як правильно провітрювати будинок, коли на вулиці мороз: правило «5×5»
Регулярно провітрювати приміщення у розпалі епідемії — одне з головних правил для профілактики вірусних інфекцій. Тим більше воно актуальне, якщо…
Які продукти підвищують гемоглобін у крові в найкоротший термін: поради медиків
Всі ми знаємо, що від рівня гемоглобіну в крові залежить наше самопочуття, активність та працездатність. Але буває так, що показник…
На схуднення не розраховувати: лікарі розвіяли міфи про чай
Чай є улюбленим напоєм безлічі людей. При цьому з чаєм пов’язано кілька міфів, які розвіяли лікарі-дієтологи. Усі знають, що у…
Лікарі назвали три продукти зі святкового столу, які псують вашу шкіру
Святкові застілля негативно позначаються не лише на організмі людини в цілому, а й на стані шкіри, попередили лікарі. Фахівці назвали…
Зелений чай підвищує чи знижує тиск: розставляємо всі крапки над “ї”
Є думка, що зелений чай підвищує тиск у людини, але є теорія і про те, що він його знижує. Що…
Як рівень холестерину залежить від нашого харчування.
Вчені вже багато років обговорюють зв’язок між харчуванням та високим рівнем холестерину. Поради про те, як харчуватися, щоб тримати холестерин…
Що відбудеться з організмом, якщо різко перестати вживати чай
Чай є кофеїновмісним напоєм з тонізуючою дією. Чи можна швидко відмовитися від його вживання, і які будуть наслідки для організму?…
Чи може звичка класти мед у гарячий чай бути небезпечною для здоров’я
Деякі наші звички здатні становити серйозну опасность для здоров’я, хоча ми можемо про це навіть не підозрювати. Наприклад, звичка класти…
Рослинний джерело заліза: як підняти гемоглобін без м’яса
Рівень гемоглобіну можна підняти і за допомогою наступних продуктів: висівки, пшенична каша, абрикоси, курага, гіркий шоколад, зелені яблука, зерновий хліб,…