Інтервальне голодування: кому категорично протипоказань цей модний метод схуднення
Інтервальне голодування — це метод, який став популярним серед людей, які прагнуть зменшити вагу або покращити своє здоров’я. Однак, як…
Не сортовані
Як зрозуміти, що у вас тепловий удар?
Одна з найбільших загроз у спеку — отримати тепловий удар. Про те, як зрозуміти, що у вас перегрів, а також…
Колаген: які типи бують, як правильно приймати для молодості та краси
Колаген став справжньою зіркою – що косметології, що нутріціології. Ми вивчили, що просто мазати обличчя навіть найпрекраснішими кремами мало, бо…
Чим небезпечний опік від кропиви і як його зняти: поради та рекомендації лікарів
Науці відомо понад 50 видів кропиви, але на території України найчастіше зустрічаються два з них: дводомна та пекуча. Чим і…
Дієтологи розповіли, коли пити воду стає шкідливо
Вода надзвичайно потрібна організму: вона допомагає всім органам функціонувати повноцінно. Скільки її потрібно пити щодня — питання, яке хвилює кожного,…
Навіщо потрібно їсти сало: все про користь для здоров’я улюбленого продукту
Довгий час лікарі та дієтологи килимували званням «шкідливого продукту» свиняче сало, так нежно улюблене в Україні, і в багатьох інших…
3 небезпечні чоловічі звички, які потенційно шкідливіші, ніж алкоголь та куріння
Циркадні ритмі та сон Відкритий враг – найкращий подарунок для вояка. Таємний враг — гірший за цілий загін (с) Хідео…
Які 5 помилок у харчуванні дитини шкодять її здоров’ю: думка дієтологів
Дієтологи назвали поширені помилки, які роблять батьки при організації харчування своїх малюків. Солодкі йогурті Йогурт — джерело кальцію та білка,…
Вчені розповіли, чому не можна їсти на самоті
Південнокорейські вчені провели серію медичних досліджень і прийшли до висновку, що трапеза на самоті позначається на здоров’ї найгубнішим чином. Медики…
Відпочинок буде зіпсовано: названо продукти, які ніколи не можна брати на пікнік
Пікніки — це чудова нагода провести годину на природі, насолоджуючись смачною їжею та спілкуванням з близькими. Однак неправильний вибір продуктів…
Як за долонями визначити високий рівень цукру в крові, розповіли лікарі.
Діабетичний синдром жорсткої руки, також відомий як діабетична хіроартропатія, може з’явитися внаслідок недостатнього контролю рівня цукру в крові, пояснили спеціалісти…
Найкращі добавки проти старіння, які потрібно приймати щодня, щоб виглядати на 10 років молодше
Здорова гарна шкіра позитивно впливає на самооцінку та загальний психічний добробут. Тим, хто вже дотримується збалансованого харчування, дотримується водного балансу,…