Найкращі завтраки для бадьорого початку дня
Завтрак є одним із найголовніших прийомів їжі. Завдяки йому запускаються основні процеси організму, а корисні ранкові страви можуть подарувати заряд…
Не сортовані
Висновки вчених: місяць у якому народилася людина впливає на тривалість її життя
Дослідження було масштабним і з великою кількістю даних для аналізу. Виявилося, що здоров’я найкраще у тих людей, які народилися глибокою…
Дитячі хвороби, які важливо вміти відрізняти від застуди
Нерідко за перших ознак нездужання у дитини батьки поспішають напхати її протизастудними та жарознижувальними ліками. Але вони не враховують, що…
Корисні та смачні ягоди, які замедлюють процес старіння шкіри
Виноград уповільнює старіння шкіри та організму, особливо корисний людям з астмою, герпесом, хворобою серця та судин, проблемами із зором. Експерти…
Прищі на обличчі сигналізують про хвороби внутрішніх органів
Фахівці стверджують, що проблеми зі шкірою безпосередньо пов’язані зі станом вашого здоров’я. Шкірне порушення в роботі організму відбивається на обличчі…
Слушні поради, які допоможуть відмовитися від сладкого
У кожного з нас є свої маленькі слабкості, але часом настає момент, коли вони переростають у велику проблему. Немає нічого…
Вісь 10 ознак того, що у вас може бути порушена мікрофлора кишечника
Останнім часом термін «мікрофлора» кишечника у всіх на слуху. Під цим словом лікарі мають на увазі сукупність усіх мікроорганізмів, що…
Дослідження вчених: у оптимістів здоровіше серце
Оптимізм і мета в житті можуть покращити стан здоров’я серця, з’ясували дослідники зі Школи громадської охорони здоров’я імені Т. Х….
Сон за розпорядком допоміг уникнути серцево-судинних та метаболічних захворювань
Американські вчені запропонували нову метрику якості сну – «індекс регулярності сну», який враховує годину відходу до сну, частоту денного сну…
Вчені вважають, що шлунково-кишковий тракт має прямий зв’язок з мозком через нейронний ланцюг
Шлунково-кишковий тракт людини складається з понад 100 мільйонів нервних клітин. Попередні дослідження стверджували, що він протягом десяти хвилин може зв’язатися…
5 типів утоми і способи їх перемогти
Часто втомлюєтеся? А можете ви визначити, який саме у вас тип утоми і чим він викликаний? Спробуємо розібратися. Відомо, що…
Ми зробили підбірку з простих порад, як простими діями підготувати своє тіло до холодів
Забезпеч повноцінний сон Восени сонце піднімається вже не так рано, як літом. Якщо ти не пропускаєш світанки, то в осінні…