Не сортовані

Як сон допомагає скинути вагу: 5 правил схуднення

Команда європейських дослідників-нейрофізіологів зі шведського університету Упсалі довела: шлюб нічного сну призводить до підвищеної потреби у їжі. Хронічно недосипаюча людина…

Впливає на серце, шлунок і спину: яке положення тіла уві сні корисніше?

Положення тіла, яке ми вважаємо за краще приймати при засипанні може певним чином позначатися на здоров’ї. На правому боці. За…

Почуття гумору школярів пов’язане з інтелектом

Дослідження показало, що здатність сприймати гумор пов’язана з більш високим інтелектуальним рівнем школярів. До такого цікавого висновку дійшли дослідники з…

Відмовтеся від цих двох продуктів і ви знизите ризик раку

Вести здоровий спосіб життя означає знати, які продукти ви споживаєте і які потенційно шкідливі інгредієнти вони можуть містити. Виробники відомі…

Як зарядитися енергією на завтрак: три поради від вчених

Щоб отримати заряд бадьорості та енергії з ранку, важливо починати ранок з правильного завтраку. Багато досліджень вже довели, що пропуск…