Більше, ніж «спокійної ночі»: 5 корисних для здоров’я харчових добавок
Для цього доводиться змінювати спосіб життя, раціон, додавати спорт і вправи на розслаблення, вчитися керувати стресом і знаходити достатньо години…
Не сортовані
Нітрати в арбузах
У більшості людей слово «нітрат» – це синонім слова «яд». Та чомусь воно завжди асоціюється з арбузами. Але не все…
Це не корисно! 6 міфів про вживання води
Щодо вживання води можна почути багато різних рекомендацій. Вчені заявили: багато популярних порад – просто міфі. Зокрема, не потрібно прагнути…
15-хвилинний сон: шкода чи користь
Результати недавніх досліджень вчених з Німеччини показали, що 15-хвилинний сон може принести більше користі, ніж відпочинок протягом двох і навіть…
Кліщі у матрацах – головна причина алергії. Дізнайтесь, як від них позбутися!
Ви чули вислів «спати з врагом»? Коли ми думаємо про кліщі, надзвичайно маленькі організми, які населяють наші матраци, подушки та…
Що буде, якщо часник буде частиною щоденного раціону
Ви чули про те, що чеснок корисний, але навіть не підозрювали, наскільки. Дивіться, що станеться, якщо йти його щодня. Одним…
Найменш калорійні продукти за групами
Що потрібно вживати для гарного та здорового тіла? Найкращі продукти, які гарантують безпечне схуднення. М’ясо: Телятина. У 100 г –…
Топ-5 спецій для ускорення обміну речовин
Літком, для розгону метаболізму використовуй спеції. Імбір Найпотужніший антиоксидант. Він прискорює метаболізм завдяки активному компоненту, який називається гінгерол, а ще…
Перевірте собі на дальтонізм і його види, відповідавши, що ви бачите на цих зображеннях
Зір – дуже складний та тендітний орган, який теж іноді дає збій. Не секрет, що деякі люди бачать світ інакше,…
Лікуємо панкреатит без пігулок і хімії
Як мовитися, з сучасними лікарськими препаратами ми одне лікуємо, а інше калечимо. Деякі хвороби справді вимагають сильних аптечних медикаментів. Але…
“Мозок хворіє”, бо ми не знаємо, як захистити цю драгоцінність?
“Як ми тільки не “знущаємося” над нашим мозком! Ми дратуємо” його сидінням у соцмережах, їжею на ходу, телефонними розмовами за…
5 ранніх попереджувальних ознак апендициту
Розлад шлунка – це те, що кожен відчуває у певний момент, чи біль у животі, блювання, діарея чи запор. Що…