Чому нашому організму потрібний лецитин і що це таке
Лецитин — один із головних будівельних матеріалів печінки та головного мозку. А його участь у формуванні нервних тканин складно переоцінити….
Не сортовані
Вчені назвали продукти, які сповільнюють старіння легень
Чим старша людина стає, тим гірше працюють її легені. Але нове дослідження показало, що цей процес можна загальмувати, якщо правильно…
Вчені довели, що схильність до гіпертонії стає вищою, якщо людина працює по 8 годин на день
Офісні працівники, у яких занадто довгий робочий день, частіше страждають на високий артеріальний тиск, у тому числі й замаскування, згідно…
Лікар назвав найбільш шкідливі продукти
Лікар-дієтолог на своїй сторінці в Instagram назвав продукти, які, на його думку, можуть провокувати серйозні проблеми зі здоров’ям. Особливо шкідливі…
Як жінкам після 40 років покращити свій сон
Подолавши 40-річний рубіж, багато жінок відзначають, що сон став не таким міцним та якісним. Обговоривши проблему з лікарями, ми можемо…
Лікар-онколог озвучивши основний ознаку агресивного раку шлунка
Лікар-онколог і хірург назвав особливості перстневідноклітинного раку шлунка, який у 55 відсотках випадків виявляється на стадії тотального ураження шлунка. Тобто,…
Які фрукти і ягоди можна їсти з кісточками, а які лише без них
Деякі люди випльовують кісточки гранатів і яблук, інші із задоволенням їдять фрукти прямо з кісточками, більше того — стверджуючи, що…
Дієтологи вважають пельмені, піцу та шаурму безпечними для фігури
Давно існує думка про те, що фаст-фуд шкодить здоров’ю, а тому тим, хто є фігуру, краще відмовитися від вживання подібної…
Чому не можна повністю виключати жири зі свого раціону харчування
Багато людей переконані, що жири є основною причиною проблем зі здоров’ям, а також збільшенням ваги. Тому вони думають, що виключивши…
Названі калорійні продукти у “стандартному” раціоні людей
Люди часто вживають калорійні продукти для насичення, але слід пам’ятати, що серед них є як шкідливі, так і потрібні для…
Вчені довели, що рівень цукру та холестерину в крові можна знизити стравами корейської кухні
Співробітники Сеульського університету під час дослідження виявили, що страви корейської кухні знижують рівень холестерину та цукру у крові. При виборі…
Вчені назвали один з основних критеріїв довголіття
Як виявилося, величезну роль відіграє місце, де живе людина – в ідеалі, воно має бути одночасно екологічним та сучасним. Відомо,…