Не сортовані

Навіщо робити масаж і які бувають протипоказання цієї процедури

Масаж вважається дуже корисним для здоров’я, але не всі знають, для чого в принципі він взагалі потрібний. Ми розповімо всю…

Продукти, які потрібно їсти кожній людині для підтримки здоров’я суглобів

Фізичні вправи та розтяжка є незамінними помічниками у збереженні здоров’я суглобів та хрящів. Проте не лише в цьому секрет, а…

Три продукти, які дійсно допоможуть впоратися зі стресом

Зниження стресу має важливе значення для підтримки здоров’я і сприяє довголіттю, а найкращі помічники у цьому — темний шоколад, авокадо,…

5 причин, чому гриби принесуть вам відчутну користь для здоров’я

Гриби не лише низькокалорійні, але й багаті на витамини, мінерали та антиоксиданти. Вони також представлені в тисячах різновидів, найбільш поширеними…

Вчені з’ясували, які продукти найчастіше викликають залежність у людей

Вчені, які співпрацюють із Мічиганським університетом, провели дослідження із залученням студентів, а також назвали продукти, здатні викликати залежність. До списку…

Харчове відрування: причини, симптоми та як попередити цей небезпечний стан

“Краще запобігти, ніж потім лікувати”. Ця фраза відноситься до всіх хвороб, у тому числі і до відруєння. Відруєння буває різного…

Розкрито головні продукти на кухні довгожителів “блакитних зон”

У своїй книжці «Блакитні зони» Ден Бюттнер описав звички та спосіб життя довгожителів. Найбільше їх проживає у чотирьох точках світу:…

Лікарі порекомендували безкоштовний засіб для досягнення довголіття

Малорухливий спосіб життя та неправильне харчування можуть значно скоротити тривалість життя. Дослідження лікарів показують, що прості зміни у способі життя…

Як зустрічати Новий рік жінці, яка знаходиться у цікавому положенні

Для багатьох Новий рік — найулюбленіше свято, яке дарує радість, здійснення бажань та можливість будувати нові плани. Свій перший Новий…