Зелені або червоні: які яблука корисніше додати у свій раціон
У здоровому раціоні людини обов’язково повинні бути присутні різноманітні овочі та фрукти. У них містяться необхідні для організму вітаміни та…
Не сортовані
Розкрито простий спосіб знизити високий тиск
Високе тиск, яке ще називають гіпертонією, це серйозне явище, яке може відбитися на роботі багатьох життєво важливих органів, а також…
Продукти, вживання яких допоможе нормалізувати артеріальний тиск
Захворювання серця та судинних систем часто призводить до підвищеного артеріального тиску. Причиною його може бути стресс, нездорова їжа та дуже…
Назв простий спосіб збільшити тривалість життя дорослим людям
Говорячи про прості способи, що дозволяють збільшити тривалість життя, вчені відзначають: досягти цієї мети ефективно допомагає підняття важких предметів менше…
Розвантажувальний день на зеленому чаї: рекомендації
Підтягнуте струнке тіло — ідеальний стимул, щоб підтримувати себе у добрій формі. Величезна кількість прекрасних жінок та представників сильної статі…
Вчені пояснили, чому при інфекціях небезпечно змушувати собі їсти через силу
Вчені зі США за підсумками проведеного дослідження розповіли, чому під час вірусних інфекцій людині не потрібно змушувати собі їсти через…
Помилки при застуді, допускаючи які, людина затягує процес одужання
Куди не піди, усюди можна зустріти людей, які кашляють і чхають. І ось уже у самих нас починає дерти горло…
Лікарка розповіла про сховану шкоду картопля
Картопля для України давно стала традиційною стравою. Її можна швидко і легко приготувати, а рецептів із цим коренеплодом безліч. Крім…
Якщо ви досі думаєте, що алкоголь — добрий спосіб зігрітися, то у нас для вас погані новини
Алкоголь створює ілюзію тепла. Причому ця ілюзія триває зовсім недовго. Судини розширюються, і людина швидше втрачає дорогоцінне тепло. Крім того,…
Названо овочі, які прискорюють метаболізм
Вживання цих овочів сприяє активному очищенню організму від зайвої води та потенційних токсинів, покращенню кишкової мікрофлори, прискоренню метаболізму. Броколі. Містити…
Відмінна новина для ласунів: щоб врятувати мозок, треба щодня їсти шоколад
Недавнє дослідження виявило зв’язок між регулярним вживанням шоколаду та підвищенням когнітивних здібностей. У тесті взяли участь 968 дорослих, яких попросили…
Вчені попередили про опасність макаронів та хліба для мозку
Вчені з Великобританії за підсумками проведеного дослідження дійшли висновку, що зловживання хлібом та макаронами загрожує неприємними наслідками для мозку. Виявилося,…