Простий спосіб знизити високий рівень цукру в крові за допомогою чаю
Згідно з висновками вчених, простим способом, що дозволяє знизити високий рівень цукру в крові, може бути вживання певної кількості зеленого…
Не сортовані
Топ-7 осінніх ягід для міцного імунітету
Ягоди дуже корисні для здоров’я людини. Особливо вони необхідні під час осіннього сезону, коли потрібно більше вітамінів та корисних речовин….
6 кращих напоїв для міцного сну
Втома, стреси, безліч думок у голові, бажання «посидіти» в телефоні або дивитися телевізор — нерідко подібні події призводять до неможливості…
5 простих щоденних звичок, які покращать ваше здоров’я
Якщо впровадити у звичний спосіб життя кілька звичок, результат цих змін може виявитися дивовижним. На думку вчених, для довгострокового поліпшення…
Головні правила довгої і здорової життя
Хто з нас не хотів би затримати молодість і зберегти здоров’я якомога довше? Це можливо, якщо дотримуватися золотих правил здорового…
Продукти, які підвищують настрій
Відоме і популярне рішення багатьох проблем: “Піду щось з’їм”. Дійсно, цей метод спрацьовує не тільки щоб відволіктися від будь-яких неприємностей…
Продукт для здоров’я печінки, травлення та захисту від раку
Фахівці радять їсти артишоки – цей продукт, приготований на пару, варень чи жарень, має вражаючий список корисних властивостей: його споживання…
Дев’ять причин ввести буряк у свій раціон
В наш час інтерес до правильного та збалансованого харчування особливо великий. У погоні за максимальною користю ми все частіше звертаємо…
Ці 5 рослин здатні покращити роботу вашого головного мозку
Атеросклероз, артеріальна гіпертензія, природне старіння можуть призвести до погіршення розумових здібностей. Для відновлення та підтримання функцій головного мозку можна використовувати…
Знайдений сорт бобів, який здатний наблизити до довголіття
Деякі серйозні захворювання можна запобігти за допомогою певних продуктів, вважають лікарі. Багатьом відома користь бобів: вони містять безліч вітамінів та…
Вчені розповіли до яких наслідків може призвести відмова від хліба та картопля
Дотримання низьких дієт передбачає частинну або повну відмову від вживання хліба та картопля. Лікарі попереджають: зниження ваги в такий спосіб…
Дієтологіня розповіла правду про сосиски
У ритмі сучасної життя у людини залишається все менше вільної години, в тому числі і на підготовку. Через це люди…