Шість простих продуктів можуть збільшувати тривалість життя
Щоб збільшити тривалість життя, в раціон слід включати більше здорових продуктів, і не йдеться про якусь дорогу вишукану їжу. У…
Не сортовані
Вода випита натощак має вирішальне значення для організму людини — міф чи реальність
Зі шкільної лави нам відомо, що тіло людини майже на 70 % складається з води, тому дуже важливо постійно підтримувати…
Вчені винайшли спосіб, який допоможе чоловікам прожити довше після серцевого нападу
Експерти дізналися, як зробити життя чоловіків, які перенесли сердечний напад, довшим, повідомив портал Medical Xpress із посиланням на дослідження. Їх…
Експерти дали поради тим, хто часто прокидається ночами
Прокинувшись посередині ночі через кошмар або від безсоння, буває складно знову заснути. Експерти розповіли, що потрібно робити, щоб не провести…
Вчені зробили висновок, що капуста допомагає відновити пошкоджені клітини мозку
Вживання хрестоцвітих, тобто різноманітної капусти, сприяє відновленню пошкоджених клітин мозку і навіть може допомогти у лікуванні нейродегенеративних розладів. Висновок про…
Як знову заснути після раптового нічного пробудження: поради фахівців
Фахівці сомнологи дали кілька порад, які допомагають знову заснути після раптового нічного пробудження – насамперед вони рекомендують не хапатися за…
Основні причини руйнування емалі зубів
Усі мріють про голлівудську усмішку. З цієї причини ми регулярно відвідуємо стоматолога та намагаємось виконувати всі його рекомендації. Однак, як…
Названі чотири продукти, які покращують якість сну
Відомо, що ослаблений організм – потенційний дім для всіх хвороб. Правильне харчування та фізичні вправи є необхідною умовою підтримки здоров’я…
Вчені довели, що ламкість кісток може з’явитися через нестачу сну
Недостатній нічний відпочинок може стати причиною низької мінеральної щільності кістки (BMD), а також призвести до розвитку остеопорозу, розповідають автори нової…
5 кращих продуктів, які підвищують когнітивні здібності
Суперпродукти корисні для нашого загального здоров’я та благополуччя. Але деякі краще підтримують здоров’я мозку, ніж інші. Знання того, що може…
Щоб уникнути діабету, жінкам потрібно вставати і рухатися щопівгодини
Літнім жінкам, які мають ризик розвитку діабету іншого типу, потрібно частіше вставати та ходити пішки на невеликі відстані. Такого висновку…
Іспанські вчені виявили нову опасность жирної та солодкої їжі
Вживання в їжу надмірної кількості жирів та вуглеводів у вигляді кондитерських виробів або фастфуду пов’язують із підвищеним ризиком діабету та…