Які фрукти і ягоди потрібно їсти осенью, щоб бути здоровим
Правильне харчування осінні — запорука міцного здоров’я. Ми підкажемо, які плоди допоможуть вам успішно впоратися з цим завданням і знищувати…
Не сортовані
4 корисні продукти, які миттєво знижують апетит
Шматок торта після обіду та плитка шоколаду? Цього більше не станеться з цими природними та корисними для здоров’я продуктами для…
10 домашніх ліків, про які потрібно знати всім
Принципи лікування домашніми лікарськими засобами переходять із покоління в покоління. Багато з них, безумовно, ефективністю похвалитися не можуть, але все…
Названі кращі перекуси для зниження цукру в крові
Вчені констатують, що правильні перекушування пізно ввечері допомагають стабілізувати рівень глюкози в крові, запобігти негативним последствиям різкого падіння її рівня…
Як дізнатися, що обмін речовин у нормі
Про метаболізм зазвичай згадують у контексті боротьби із зайвою вагою: як прискорити, щоб схуднути. Але помітити порушення обміну речовин можна…
Медики назвали унікальну ягоду, яка знижує цукор у крові
Одним із найефективніших засобів для боротьби з передіабетним станом є чорниця, впевнені британські лікарі. За силою ефекту ягоду можна порівняти…
Печія: чому виникає і як позбутися від кислотного рефлюксу
Печія є поширеною проблемою, викликаною кислотним рефлюксом, тобто станом, при якому частина вмісту шлунка повертається у стравохід. Це створює печливий…
Які продукти можна використовувати, щоб зменшити старіння мозку?
Здивування ще не вдалося запобігти. Тим більше важливо захистити та зміцнити мозок, і дієта може внести великий внесок. Ось основні…
Кілька продуктів, які впливають на жіноче самопочуття під час критичних днів
В той час, як деякі жінки практично не помічають настання критичних днів, інші щосили намагаються встати з постелі через біль…
Небезпечне захворювання здатне викликати дефіцит вітаміну B6
Вітамін B6 бере участь в обміні речовин і необхідний для належної роботи центральної та периферичної нервної системи. Він допомагає формувати…
Дослідження показало, що пізня вечеря шкідлива для серця
Колумбійський університет попереджає: пізня вечеря небезпечна не лише для фігури, а й для серця. Принаймні, цей висновок є актуальним для…
Гастроентеролог: чому потрібно відмовитися від сладких каш на завтрак
Лікар-гастроентеролог пояснила, чому не варто снідати кашами. За словами медика, саме завтрак формує харчові реакції організму на весь наступний день….