Пальмінг для очей. Вже через тиждень ви станете бачити краще

Вона є дуже давньою і належить йогам. Управу “пальмінг для очей” слід виконувати щоразу, коли ви відчуваєте напругу в очах або коли просто про щось мрієте чи уявляєте. На перший погляд, пальмінг для очей — дуже просте вправо, яке не потребує жодних зусиль. Однак можуть виникнути проблеми при її виконанні, особливо це стосується психологічної частини пальмінгу.

Виявляється у шкірного органу, у кожної частини тіла є своя енергетика. Проблемні органи мають слабке біополе, а сильні — наоборот. Тепер давайте подивимося на свої руки. Так! Так там виявляється найсильніше біополе, яке у рази перевершує біополе на інших ділянках тіла.

Отже, докладна інструкція пальмінгу для очей:

Настрій

Знову? – Скажете ві. Так! Знову настрій. Зрозумійте для чого вам гарний зір, що він вам дасть? Уявіть, як ви гордо тупцюйте ногами свої окуляри перед рідними. Все що завгодно, щоб це викликало у вас порив!

Сильно розітріть руки одна об одну, доки не відчуєте тепло. Це потрібно для того, щоб енергія рук стала сильнішою.

Прикладіть руки до очей наступним чином: центр ладонь направлений на очі, а самі ладони перехрещуються одна на іншу в центрі чола. Долоні прямі, необхідно щоб центр ладонь якомога ближче виявився у ваших вічок. В ідеалі, якщо ви можете ладоню полоскотати своїми віями. Важливо, щоб світло не проникало за ладони.

Покладіть лікті собі на коліна, або на стіл. Потрібна опора, у повітрі руки не тримайте, це викличе їхню напругу і буде вас відволікати.

Якщо у вас залишилися так звані білі плями, це означає, що очам потрібно дати розслабитися. Уявіть, що ви зафарбовуєте їх чорною фарбою, або кладете чорне покривало.

Кайфуйте!

У прямому сенсі, розслабтеся, отримуйте задоволення, подумайте про найприємніший момент у житті, фантазуйте, мрійте. Загалом, зробіть все, щоби відчувати задоволення. У такому стані перебувайте якомога довше. Обмежень за годиною немає. Чи зможете п’ять хвилин просидіти — чудово, десять — чудово. Чим більше – тим краще.

Плавно приберіть руки від очей і розкрийте їх. Всі!

Якщо все зробили правильно, то вже після першого пальмінгу зможете відчути ефект: фарби стали більш насиченими, зображення більш чітке. І це не дивно: очі м’язів розслабилися, а ті, що були слабкі, прийшли в тонус. В ідеалі робити пальмінг якнайчастіше, але особливо ефективний він буде перед прийманням їжі, а також після фізичного навантаження на очі. Просидів біля комп’ютера годину — зроби бодай на одну хвилину пальмінг. Ефект посилиться, якщо ви робитимете його після гімнастики для очей.

Ну і насамкінець. Дисципліна. Дотримуйтесь її. Це ж для вас, а не для когось. Так що візьміть собі за правило сидіти у пальмінгу певну годину щодня. Вже за тиждень завзятості і праці доведеться змінити очки на слабші. Пальмінг для очей дуже корисний, це одне з основних вправ у боротьбі за гарний зір!

Дана стаття має виключно інформаційний характер. Перед використанням даних, наданих вище, проконсультуйтеся із сертифікованим фахівцем. Редакція не гарантує будь-яких результатів і не несе жодної відповідальності за вред або інші последствия, які можуть виникнути внаслідок використання відомостей, наданих вище.