Побічні ефекти добавки B12: сім ознак відруєння витамином

Дефіцит витамину B12 може призвести до зниження когнітивних функцій, втрати пам’яті, координації, а також пошкодження нервів. Цей елемент потрібний для підтримки здоров’я клітин нервної системи та ДНК. При його нестачі пацієнтам можуть бути призначені добавки. Однак практика показала, що в деяких випадках вони можуть виявитися токсичними для людини.

За даними одного дослідження, пацієнт, який лікувався від злоякісної анемії, погано реагував на прийом витамину B12 (ціанокобаламін). Це була молода жінка, яка випивала багаторазові щоденні дози вітаміну. Після загального прийому 12 мг у неї з’явився ряд симптомів, які говорять про відруєння. Вчені з Національного центру наркології та токсикоманії при Колумбійському університеті відзначили, що ці ознаки виявилися незвичайними та несподіваними. Вони пройшли через дві тижні після припинення прийому добавки витамину B12.

Сім симптомів відруєння витамином B12:

• прищі;
• прискорене серцебиття;
• тривожність;
• почервоніння обличчя;
• головний біль;
• безсоння;
• акатизія – характеризується постійним почуттям внутрішнього рухового занепокоєння, через яке важко залишатися на місці або не рухати кінцівками. Людина починає соватися, змінювати пози, схрещувати і розводити ноги тощо, передає The Express.

Дослідники нагадали, що прийом будь-яких ліків не завжди є безпечним. У шкірного препарату є перелік побічних ефектів, з яким потрібно заздалегідь ознайомитися.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua