Печінка, як відомо, бере участь у процесі детоксикації і вважається життєво важливим органом. Стало відомо, які продукти є найкориснішими для підтримки її здоров’я.

Часник

Часник багатий двома важливими сполуками-аліцином та селеном. Вони корисні для печінки під час виконання її очищає діяльності. Часник має здатність стимулювати ферменти цього органу, життєво важливі для виведення токсинів з організму.

Зелень

Зелень багата на витамини і мінерали, необхідні для організму. Однак найважливішим компонентом є хлорофіл. Це природний елемент, присутній у листі. Він відповідальний за виведення токсинів і допомагає у виробництві жовчних пігментів, тим самим допомагаючи печінки.

Лимон

Організм людини складається у середньому на 70% з води. Цитрусові плоди мають властивість синтезувати відпрацьовані речовини у водорозчинні. Шкідливі речовини всмоктуються у воду і виводяться з організму. Таким чином, кажуть фахівці, лимон-фрукт, який також допомагає печінці у процесі очищення.

Крім того, експертами були названі інші продукти, необхідні для здоров’я печінки. Серед них:

яблуко;
зелений чай;
оливкова олія;
куркума;
буряк;
морква;
волоський горіх.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!