Дієтична газована вода багатьма сприймається як більш корисний варіант, адже в ній міститься менше калорій. Щоб зробити її солодкою, виробники використовують підсолоджувачі.

Дослідження, проведене Південно-Каліфорнійським університетом показало, що вживання дієтичної газованої води не найкращий варіант. Краще перейти на чай.

Раніше вже передбачалося, що штучні підсолоджувачі можуть стимулювати апетит, і дослідження американських вчених це підтвердило. До дослідження було включено 74 дорослих. Половина споживала дієтичні напої із сахарозою, а половина із підсолоджувачем сукралозою.

Дослідники відстежували стимуляцію апетиту. Результати показали, що чоловіки, як правило, споживали приблизно однакову кількість калорій незалежно від того, чи пили вони напої з сахарозою або сукралозою. Однак на жінок ефект був іншим. Вони споживали більше калорій, якщо до їжі випивали напій із сукралозою.

Джерело elegantwoman.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Пов’язані записи