Популярний овоч виявився ефективним засобом для зниження холестерину.

Підвищений рівень “поганого” холестерину становить серйозну небезпеку для здоров’я. Він викликає утворення бляшок в артеріях, що призводять до сердечних захворювань.

Щоб тримати його рівень у нормі необхідно ретельно стежити за раціоном харчування. За словами фахівців, у кожному будинку є продукт, який може знизити кількість цього речовини у крові.

Експерти заявили, що огірки містять пектині, які є типом розчинної клітковини. Вона, у свою чергу, допомагає виводити лишній холестерин із організму і підтримує здоров’я серця. Також вважається, що щоденне вживання огірків може регулювати рівні ROC і ROS – ушкоджують клітини речовин, що утворюються при високому рівні цукру в крові.

Крім того, цей овоч запобігає зневодненню організму, оскільки на 96% складається з води. Огірок також здатний знімати ломоту в суглобах і зміцнювати кістки та м’язи.

Сважається, що він є натуральним засобом для полегшення хронічного болю та симптомів, пов’язаних з артритом. Деякі дослідження показують, що огірки з їх «охолоджуючим ефектом» можуть запобігати та контролювати запальну реакцію в організмі.

Крім того, популярний овоч багатий антиоксидантами, які допомагають регулювати кровотік, боротися зі вільними радикалами та регенерувати зростання тканин. Його регулярне вживання здатне знизити ризик розвитку хронічних захворювань та інфекцій.

Джерело useti.org.ua