Популярний вранці напій може бути не тільки приємним, але і корисним

Чашка кави з ранку не тільки бадьорити, але і може бути корисною для здоров’я. У кофеїну, який міститься в напої, ймовірно є здатність знижувати ризик розвитку деяких захворювань.

Камені у почках

У дослідженні за участю 217 тис. учасників було проаналізовано зв’язок між вживанням кави та ризиком розвитку каменів у почках. Попередні результати показали, що він був нижчим у тих, хто регулярно пив цей напій. Вчені планують провести додаткові дослідження, щоб підтвердити цю взаємозв’язок.

Рак

Є припущення, що кофеїн впливає на ризик виникнення раку ротової порожнини та горла. У дослідженні, у якому взяли участь понад 900 тис. осіб, учасники випивали чотири або більше чашок кави на день. “Ризик смерті від раку порожнини рота у них був на 49% менший у порівнянні з тими, хто не пив напій або пив від випадку до випадку. Також дію кофеїну пов’язують зі зниженням частоти рецидиву раку грудей, простати і нижчим ризиком раку ендометрію”, – пише видання.

Сахарний діабет іншого типу

Одне довгострокове дослідження показало, що збільшення споживання кави більш ніж на одну чашку на день протягом чотирьох років може знизити ризик діабету іншого типу на один відсоток. Поки причини такого впливу до кінця не з’ясовані, вчені проводять нові експерименти.

Інсульт

У Швеції дослідження понад 34 тис. жінок, які не страждають на серцево-судинні захворювання, показало, що ризик інсульту у них був на 22-25% менше, якщо вони випивали більше однієї чашки кави на день.

Незважаючи на те, що безліч досліджень передбачає користь кофе для здоров’я, він може надавати і шкідливий вплив на організм. Залежність від кофеїну – це визнана проблема, яка може призвести до абстинентного синдрому. Також ця речовина може бути пов’язана з такими станами, як безсоння та депресія.

Джерело sutura.org.ua