Порушитися кровообіг: поширені помилки при виборі теплих носків

Лікарі попереджають, що не можна носити носки не за розміром. Взимку важливо одягатися за погодою: потрібно і не замерзнути, і не спітніти, але головне тримати у теплі ноги. За це у нас зазвичай відповідає якісна взуття, але виявилося, що вибір носків — завдання теж із зірочкою. Розповідаємо, яких помилок краще не допускатися під час їхнього вибору, щоби собі не нашкодити.

Особливе завдання на носки покладається саме зимою, адже цієї пори року їм доводиться і відводити вологу, і гріти, і забезпечувати комфорт. Найчастіші помилки під час вибору цього елементу гардеробу назвали експерти.

Купувати тісні

Якщо носки будуть занадто щільно сидіти на нозі, то є ймовірність заробити врослий ніготь, набряки та порушити кровообіг у цій ділянці. Останнє особливо небезпечне для людей з варикозом та літніх. Поєднання щільного носка і неудалого розташування шва може тільки посилити дискомфорт.

Звісно, ​​цій критиці не підлягає компрессійне білизна, воно надає правильну підтримку судинам і не допускає застою крові та лімфи.

Одягати занадто великі носки

Шкідливі, як виявилося, не тільки тісні носки, а й надто великі. Такі можуть зморщитися та призвести до мозолів. А ті, своєю чергою, до інфекцій. Плюс у великих носках нога постійно ковзатиме і сватиметься в черевику. Взимку така прогулянка може легко закінчитися падінням. При синдромі діабетичної стопи (ускладнення цукрового діабету) такі носки взагалі небезпечна історія. Навіть маленькі травми можуть обернутися серйозними наслідками.

Носки з аплікаціями теж можуть травмувати шкіру.

Носити синтетичні носки

У таких носках нога може потіти та грітися, а отже, мікробам там теж сподобається. Але навіть якщо ви не підхопите мікоз (паразитичний грибок), то синтетика однаково може викликати алергію та подразнення на шкірі.

Носити бавовняні носки

На зиму такі теж не годяться. Вони зовсім не відводять вологу, а отже якщо нога спітніє, то ноги в таких носках можуть замерзнути.

Термоноски на кожен день

Термоноски та теплі носки – це різні речі, зазначили експерти. Завдання перших – не гріти, а зберігати тепло. Саме тому наявність зовні мериноса в них – рекламний хід. Термоефект дають саме синтетичні носки. Але ходити в такий цілий день — точно не варіант. Тож термоноски краще надягати на годину холодної прогулянки, а не для носіння на кожен день.

Одягати дві парі, щоб тепліше було

Такий спосіб зігріти ноги у зимову погоду теж не найкращий. Все тому, що у кількох парах нозі, найімовірніше, буде тісно у черевику. Плюс нога виявиться сильно стиснутою, а отже, кровообіг порушиться. Тобто можна тільки відморозити собі ноги, а не зігріти.

Які носки вибрати

Фахівці рекомендують придбати для зими тонкі шерстяні та кашемірові носки. Натуральна тканина і зігріє, і не створить парникового ефекту.