Багато хто любить робити кілька справ одночасно, але це не завжди приносити користь. І є одна дія, яку не варто здійснювати під час миття в душі. Хоча чищення зубів у душовій кабіні може не становити безпосередньої загрози для вашого здоров’я, воно все одно може загрожувати деякими ускладненнями. Стоматологи поділилися деякими аргументами проти цієї поширеної звички.

За їх словами, одна з основних причин, чому слід уникати чищення зубів під час душу, пов’язана з бактеріями. Вся річ у тому, що використання одного і того ж джерела води для зубної щітки та миття тіла створює можливість перехресного загрязнення. В результаті така економія часу може коштувати любителем поєднувати кілька справ здоров’я.

Експерти пояснили: використання одного і того ж джерела води для чищення зубів та миття тіла може призвести до перенесення мікробів з інших частин тіла до рота. Це може поставити під загрозу вашу імунну систему і призвести до небажаних захворювань. Душова насадка може містити бактериї, і коли ви чистите зуби під душовою насадкою, ви можете піддавати зубну щітку цим бактериям, що знову збільшує ймовірність захворювання.

У 2019 році Рада з якості та здоров’я води Великобританії повідомила, що у душових насадках було зарегистрировано понад мільйон бактеріальних клітин на квадратний сантиметр. Особливо небезпечна ця звичка у житлі з великою кількістю постояльців чи громадського простору. Якщо ви ділите душ з кимось, існує ризик перехресного зараження. Спільне використання зубної щітки або піддання вашої зубної щітки впливу чужих бактерій може призвести до поширення мікробів.

Експерти попередили, що не менш важливо не залишати зубну щітку в душі, оскільки це також може становити опасность для гігієни. Волога всередині душу створює ідеальну среду для розмноження бактерій, які можуть забруднити щетину зубної щітки. Бактерії можуть накопичуватися на вашій зубній щітці і потенційно призводити до проблем зі здоров’ям порожнини рота. Крім того, якщо ви приймаєте душ разом з іншими людьми, залишення зубної щітки в душі може збільшити ризик перехресного зараження мікробами.

На цьому мінуси використання зубної щітки у душовій кабіні не закінчуються. Крім проблем із бактеріями, температура води в душі далека від ідеальної для збереження текстури щетинок щітки. Це може скоротити період її використання. Тут має значення і вибір правильного інструменту для гігієни.

До речі, всупереч поширеній помилці, ця звичка не дуже допомагає економити воду. Коли ви чистите зуби під душем, ви, швидше за все, використовуєте більше води, ніж потрібно. Експерти радять робити це зовсім інакше, якщо ви стурбовані витратоміром води: більш ефективний спосіб зекономити воду під час чищення зубів — це вимкнути кран, поки ви чистите зуби. Ця проста звичка може заощадити значну кількість води з годиною, і вона не вимагає додаткового споживання води під час душу.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!

Схожі: