Постійне вживання деяких продуктів здатне вплинути на вироблення тестостерону. Це основний статевий гормон у чоловіків.

Як пояснив лікар-сексолог, психотерапевт, його вироблення можуть пригнічувати при частому вживанні кофе, м’яти та алкоголю. Крім того, негативну дію надають на чоловіче здоров’я та газовані напитки з високим вмістом цукру. А неправильне харчування здатне перешкодити статевому потягу у чоловіків.

“Одна з головних помилок, особливо це стосується жителів мегаполісу, полягає в тому, що чоловіки протягом дня не виділяють години на повноцінний обід, повертаються додому та споживають велику кількість їжі”, – заявив лікар.

Щоб уникнути негативних наслідків, лікар радить звернути більше уваги на свій спосіб життя, уникнути факторів, здатних знизити рівень тестостерону в організмі. Саме він є внутрішнім енергетиком для чоловіків, підкресливши сексолог. У тому числі, чоловікам потрібно багато білка. Його можна знайти у м’ясі, зелені, горіхах та перепелиних яйцях.

woman24.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!