Дуже важливо підтримувати нормальну щільність крові, адже її надмірна густота може спровокувати серйозні порушення серцево-судинної системи. Люди, які схильні до утворення тромбів, вживають спеціальні препарати, антикоагулянти, розріджують дах. Але профілактику тромбозу забезпечують також прості натуральні продукти. Цікаво, які саме?

Продукти для розрідження крові

Кров’яні згустки, так звані тромби, блокують навіть самі великі судини. Це в свою чергу призводить до інфаркту, інсульту та інших серйозних патологій. Розрідити дах допоможуть натуральні продукти, ефективність яких, зрозуміло, нижча, ніж у препаратів, але зате їхнє вплив повністю нешкідлива. Що це за продукти?

1. Часник

Сирий чеснок – чудова профілактика атеросклерозу. Захворювання супроводжується розвитком утворень на внутрішніх стінках сосудів, що і заважає нормальній циркуляції крові. Крім того, часник нормалізує кров’яний тиск, тому його користь для сердечно-судинної системи просто не замінна. Також великий плюс часнику в тому, що його можна активно використовувати у різних стравах, зменшуючи тим самим кількість доданої солі в них, інформує новину УкрМедіа.

2. Кайєнський перець

Даний вид перцю досить гострий, і має унікальний пікантний смак. А ще за його допомогою можна розрідити кров. У кайєнському перці містяться саліцилати, які безпосередньо виконують потрібну функцію. Такі ж сполуки присутні в аспірин, за допомогою якого можна розрідити дах.

3. Куркума

Унікальна речовина куркумін у великій кількості міститься у всіх улюблених прянощах. Мовлення володіє масою корисних властивостей, серед яких боротьба зі шкідливим холестерином. Куркумін знижує загальний рівень холестерину в крові, запобігаючи тим самим утворення бляшок.

4. Імбір

Корінь імбиру має подібні куркумі властивості. Також це потужний протизапальний продукт, що дозволяє оздоровити весь організм. Максимальну користь від імбиру можна отримати, вживаючи його у свіжому вигляді. Найпростіший і ефективніший спосіб – додати до чаю маленький кусочок кореня.

5. Кориця

Більше згадок про куркумін присутні також і в кориці, але в меншій кількості. Тому кориця також досить корисна — ну, а з’їсти прянощі зі свіжою випічкою можна досить багато. Додавайте корицю в напої, будь-які страви та десерти, і ваш тиск нормалізується, запалення будуть усунені, а холестерин благополучно виведений.

6. Ананас

Користь ананаса як антикоагулянта ще до кінця не вивчена. Але в складі фрукта міститься речовина, яка має розріджують ефектом. Це бромелайн. Крім антикоагуляційного ефекту, дана речовина знімає запалення, тому має комплексну дію.

7. Журавліна

Для нормальної роботи організму потрібні антиоксиданти. Вони допомагають очистити організм від шкідливих, токсичних речовин, які провокують розвиток різних патологій. Клюква багата на природні антиоксиданти, тому успішно очистити організм, посилити імунну функцію, знімати запалення і зміцнити органи сердечно-судинної системи.

8. Помідори

Томати по праву вважаються одним із найбільш корисних продуктів для серця, крові та сосудів. У них міститься достатня кількість витамину С і лікопіну, щоб у найкоротший термін зміцнити кров’яну систему. Зазначені речовини допомагають зміцнити сердечний м’яз і стінки сосудів, тому шанс їх розриву в рази зменшується.

Серце безперебійне, кожну секунду забезпечує нам життя. Тому варто допомогти йому виконувати свої функції, щоби не переживати про неприємності. Якщо ви додасте хоч кілька із зазначених продуктів у свій рацион, можете не перейматися опасностью тромбозу. Але пам’ятайте, що у всьому має бути міра і консультація лікаря!