Нещодавно американські вчені з дослідницького інституту штату Массачусетс провели специфічні дослідження, під час якого було доведено наступне. Існує чотири продукти, які дуже позитивно позначаються на розумі людини. Іншими словами, якщо використовувати їх досить регулярно, то можна створити всі передумови для реального підвищення IQ. Ця новина сколихнула всіх стрімких бути геніями! Давайте перерахуємо ці продукти для розуму, інформує sutura.org.ua

Морська риба

Перше місце займає морська риба. Безперечно, це цілком справедливо, тому що протягом століть люди помічали колосальну користь від споживання її в їжу. Треба сказати, що в морській рибі містяться рідкісні жирні кислоти, що надають великого впливу на мозок. Крім того, наявність йоду, фосфору та багатьох інших елементів, перераховувати які немає сенсу, надзвичайно благотворно позначаються на людині.

Молочні продукти

На іншому місці знаходяться молочні продукти. Сюди відносять сир, кефір і, звичайно, чисте молоко. Незважаючи на те, що деякі організми не сприйнятливі до цього продукту, тому користь його не зменшується.

Бобові

Далі йдуть бобові продукти. Як це не дивно, але вони відіграють важливу роль при формуванні сірої речовини, що є значним фактором наявності розуму, або його відсутності. До списку бобових рослин входять: соя, фасоль, сочевиця, горох, арахіс звичайний і т.п.

Помідори

Останнє, четверте місце продуктів для розуму займають помідори. Доведено, що в них містяться унікальні компоненти, що підвищують активність нейронів, що надзвичайно позитивно впливає на інтелектуальне розвиток людини.

Хочеться додати, що якщо ви будете їсти всі вище перераховані продукти щодня, але при цьому вести малорухливий і льодовий спосіб життя, тоді користі від цього буде дуже мало.

Рухайтесь якомога більше (рух – життя), читайте щодня гарні книги та різні цікаві факти, намагайтеся постійно дізнаватися нову інформацію, і тоді мозок буде розвиватися до небачених вершин!