Знаєте про те, що лікування кашлю вимагає дотримання дієти? Скоріше за все — ні. Адже навіть педіатри далеко не завжди акцентують на цьому увагу, справедливо вважаючи при цьому, що під час хвороби апетит у дітей все одно втрачається, які вже тут обмеження. Але в тому-то і справа, що деякі продукти можуть посилювати кашель. І ускладнювати таким чином лікування, повідомляє sutura.org.ua

Дієта під час лікування кашлю базується на кількох принципах:

по-перше, що вживаються дитиною продукти не повинні посилювати утворення слизу.

По-друге, їжа не повинна пригнічувати імунітет, а допомагати йому.

По-третє, продукти харчування не повинні фізіологічно дратувати органи дихання.

Давайте перерахуємо ті продукти, які можуть володіти одним або відразу кількома перерахованими якостями.

Не давайте дитині під час лікування кашлю гарячий чай. Здивовані?

Так, з раннього дитинства звикли до того, що гарячий чай під час лікування кашлю — перший і досить ефективний засіб. Чай з липою, малиною, медом, лимоном, імбиром – в залежності від індивідуальних уподобань варіантів лікувального чаю при кашлі може бути безліч. Але! Лікувати кашель потрібно не гарячими, а теплими напитками. Гарячий чай підсилює напади кашлю і заважає одужанню. До речі, деякі онкологи стверджують, що звичка вживати гарячу їжу — одна з основних причин виникнення раку стравоходу. Побережіть собі!

Уникайте сладостей. Виявляється, чисті вуглеводи з рафінованих продуктів пригнічують імунну систему. Особливо небажані солодощі, якщо до кашлю приєднується ще й біль у горлі. Справа в тому, що «солодкі» молекули — чудова среда для розмноження хвороботворних мікроорганізмів.

Крім того, пригнічують імунітет солодкі газовані напої та соки з пакетів — у них дуже багато синтетичних харчових добавок. Не ускладнюйте перебіг хвороби!

Під час лікування кашлю шкідливою може бути важка м’ясна їжа: вона відволікає організм від боротьби з хвороботворними мікроорганізмами. Ось чому педіатри завжди попереджають маму: не змушуйте дитину їсти під час хвороби. Особливо м’ясо.

Відмовтеся під час лікування кашлю від продуктів, які підсилюють утворення слизу в організмі.

Це насамперед молочні продукти. Ваша дитина дуже любить молоко йогурт?

Додайте додати щипку куркумі або кусочок імбиру. Прянощі приберуть слизоутворюючий ефект, а ви отримаєте зігріваючий і корисну страву з високим вмістом білка та кальцію.