Про продукти, які запускають процес старіння в організмі, розповіла нутриціолог. Майже всі з них традиційно вважаються корисними.

– У першу чергу це фреші та альтернативне молоко – не коров’яче і не козяче. В основі його злаки. Вівсяне, рисове молоко, ми шуткуємо з дієтологами, що це дуже дорога вода, бо там міститься консервант, як правило, фруктозний, — зазначила експертка.

Ще є продукти, які негативно впливають на людей віком від 35 років. Так, їм не варто їсти щодня червоне м’ясо та м’ясо птиці промислового виробництва. У ньому можуть міститися антибіотики та гормональні добавки, які здатні прискорити старіння.

Хліб теж не потрібно їсти щодня, тому що в ньому міститься багато солі та різних добавок.

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!