Регулярне перебування на сонці може знизити кров’яний тиск, стверджують фахівці університетів Уельсу та Едінбурга, передає sutura.org.ua

Уникнути серцево-судинних захворювань допоможе прогулянка у сонячну погоду чи сонячні ванни. 25 добровольців взяли участь в експерименті, учасники якого на постійній основі приймали сонячні ванни. Під час перебування на сонці людина на психологічному рівні відчуває атмосферу розслаблення та відпочинку.

Під час перебування на сонці, у крові зростає азотна концентрація, що сприяє зниженню кров’яного тиску. Але фахівці попередили, що довге проведення години на сонці дуже вредне для шкіри та загального стану організму.

Для того, щоб покращити стан здоров’я досить щоденних сонячних ванн тривалістю до півгодини. При цьому обов’язково слід використовувати сонцезахисні засоби.