Знижка - 10% на весь медичний одяг по промокоду HALAT5
Проти токсинів, для кишечника і серця: названа корисна ранкова каша
Це зерно використовується для приготування багатьох страв та напоїв – від хліба до виски. Часто з нього отримують корисну ранкову кашу.
Ідеться про жито. Чому її слід готувати для першого прийому їжі? Яку користь це принесе?
Допоможе кишечнику
Дослідження також показали, що жито може покращити склад мікробіоти кишечника. Клітковина, що міститься в житі, також може прискорити метаболізм.
Захистити серце
Жито – це цільне зерно, і дослідження кажуть, що цільні зерна корисні для серця. Вони багаті на клітковину, яка допомагає знизити рівень холестерину і знижує ризик серцевих захворювань.
Джерело zhenskiy.kyiv.ua
Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!