Проти запалень і раку: корисний сік назвала дієтологія

Відомо, що раціон харчування відіграє величезну роль у загальному стані здоров’я. Фахівці радять включати до нього якомога більше овочів та фруктів через високий вміст у них різних вітамінів та мінералів. Лікар-дієтолог розповіла, що є фруктовий напій, який допоможе підтримати імунну систему.

За її словами, впоратися із запаленням в організмі може звичайний ананасовий сік. Лікарка пояснила, що сам ананас містить фермент бромелаїн. Дослідження показали, що він захищає від безлічі проблем зі здоров’ям, пов’язаних із запаленням.

Наприклад, у ході одного дев’ятитижневого дослідження, було встановлено, що щоденне вживання ананаса значно знижувало ризик як вірусних, так і бактеріальних інфекцій. В експерименті взяли участь 98 здорових дітей.

Інше дослідження показало, що діти з інфекцією носових пазух видужували значно швидше при прийомі добавок бромелаїну порівняно зі стандартним лікуванням. Більше того, вчені довели, що фермент може зменшити маркери запалення.

Два дослідження у пробірках показали, що бромелаїн пригнічує ріст клітин раку грудей та стимулює їх загибель. Згідно з іншими науковими роботами, фермент гальмує ріст злоякісних клітин шкіри, жовчних проток, шлунково-кишкового тракту та товстої кишки.

Деякі експерименти показали, що сполука може бути такою ж ефективною, як нестероїдні протизапальні препарати, але без їх побічних ефектів.

Джерело news24.in.ua