Причини чому варто відмовитися від сауні

Про користь банних процедур сказано багато. І цілющі, і омолоджуючі властивості гарячого вологого повітря безперечні. Але далеко не всім можна відвідувати баню та сауну. Ми склали рейтинг найбільш неочевидних ситуацій, коли баня та сауна протипоказані, про які багато хто навіть не підозрюють. У яких пересічних ситуаціях від лазні варто категорично відмовитися.

Варикоз

Що таке варикоз? Це витончення венозних стінок, утворення вузлів, розширення судин. При варикозній хворобі вен нижніх кінцівок лазневі процедури небажані, оскільки високі температури можуть негативно впливати на стінки вен і призводити до ще більшого їх витончення, втрати еластичності, порушення функції внутрішніх венозних клапанів. В результаті відбувається перерозподіл навантаження на глибокі, ще здорові судини, що призводить також до їх ураження. Захворювання швидко прогресує.

Особливу опасность являють собою кров’яні згустки, тромби, які можуть утворитися у варикозних вузлах і довго там перебувати. При підвищенні зовнішньої температури, тиску крові, посилення кровообігу у дрібних судинах тромби можуть відриватися від стінки вузла повністю або частично, і тоді потрапляють у кровотік. Таким чином, перебування у сауні людини з варикозною хворобою вен може закінчитися дуже сумно.

Особливо небезпечна при таких станах інфрачервона сауна, для якої характерне нагрівання не повітря, а предметів і людей, що знаходяться в кабінці. При цьому вважається, що повітря при інфрачервоному випромінюванні нагрівається м’яко, але інтенсивніше.

Флебологи не рекомендують відвідування лазні будь-яких видів за будь-якої стадії варикозної хвороби, навіть коли є тільки «судинна сітка».

Вегето-судинна дистонія

ВСД — поширений синдром у сучасної людини, який може виражатися різними симптомами, зокрема порушенням кровообігу головного мозку, звуженням сосудів, а також підвищенням артеріального тиску. Тому пацієнту, який страждає на таку недугу, варто якщо не відмовитися від відвідування лазні або сауні зовсім, то хоча б омежити годину перебування. Як відомо, гаряче повітря і висока вологість чинять сильне вплив на систему кровообігу людини — кровотік посилюється, сердечний м’яз скорочується в кілька разів частіше, судини розширюються.

Такі температурні умови можуть спровокувати стрибок артеріального тиску, втрату свідомості, а то й критичніші наслідки — гіпертонічну кризу, інфаркт, інсульт. Перед кожним відвідуванням сауні оцініть своє самопочуття, чи не варто ризикувати. Такі симптоми, як прискорений пульс, підвищена температура, задишка, нездужання, слабкість не можна ігнорувати. Безпосередньо перед заходом у парну краще виміряти температуру, тиск і вже після цього приймати рішення.

Дерматозі

Патологічні шкірні висипання, особливо у загостреній формі, сильно впливають на якість життя. Сверблячі висипи, гною, лущення часто супроводжуються запаленням і набряком, і чим би вони не були викликані: генетичними захворюваннями, алергією або специфічним гормональним тлом — зміна температурних умов є провокуючим фактором для загострення таких проявів.

Чому це відбувається? Шкірні ураження руйнують бар’єрні властивості дерми, а на тлі підвищеної вологості та теплого повітря, які є благодатним ґрунтом для розмноження патогенної флори, виникає великий ризик проникнення бактерій через шкіру. Як результат — гострі запальні процеси у підшкірній клітковині, глибших кулях тканин, які вимагають тривалої подальшої терапії.

Регулярні головні болі

Природу головного болю ми не завжди знаємо. Найчастіше за шкірним таким нападом криються серйозні проблеми, які жар і прогрівання можуть посилити і спровокувати рецидиви — це можуть бути і судинні захворювання, підвищений внутрішньочерепний тиск, неврологічні розлади, бактеріальна інфекція, об’ємні утворення головного мозку.

Біль може бути різної інтенсивності, характеру та локалізації, але в будь-якому випадку до таких сигналів організму потрібно поставитись уважно та серйозно. Пройдіть обстеження, переконайтеся, що протипоказань для впливу високих температур та вологості у вас немає. Тільки в цьому випадку можна сміливо вирушати у лазню.

Звичайно ж, це далеко не всі протипоказання до сауні, є цілий список захворювань, за яких відвідування лазні заборонено. У цьому матеріалі ми взяли лише найпоширеніші випадки без урахування серйозних захворювань.