Кориця відома всім завдяки своєму чудовому аромату та смаку. Це не тільки спеція, але і чудовий інгредієнт, який потрібно вживати у їжу для того, щоб бути здоровим. Цей продукт багатий на клітковину, тому в 100 г кориці міститься 54 грамів клітковини. У спеції також спостерігається велика кількість кальцію та залізу. Вчені довели, що кориця корисна для здоров’я і називають її дивовижною їжею.

Що відбувається в нашому тілі, якщо ми прийматимемо щоранку 1 чайну ложку кориці?

Тіло почне виробляти більш ефективно інсулін, що регулює рівень цукру в крові. Їжа почне правильно перетравлюватися, не викликаючи дискомфорту. Зменшується кількість ракових клітин у нашому тілі. Крім того, кориця:

  • Виробляє антикоагулянт і покращує циркуляцію крові.
  • Спостерігається заспокійливий ефект, особливо при артриті.
  • Запобігає виникненню бактерій у їжі.
  • Збільшує когнітивну функцію та пам’ять і рекомендована для людей з неврологічними хворобами.
  • Допомагає уникнути захворювань серця та покращує функцію артерій.
  • Полегшує симптоми застуди, а також запобігає хворобам, спричиненим вирусами та бактеріями.
  • Ми отримуємо більше енергії та уникаємо виснаження.
  • Кориця також скорочує ріст ракових клітин і допомагає зменшувати опухоли.

Як правильно приймати корицю?

Кожного ранку додайте 1 чайну ложку кориці у порошку до кофе. Також можна її приймати з лимонним соком або будь-яким соком, чашкою молока чи чаю. Ви можете вживати 1 чайну ложку порошку кориці з 1 чайною ложкою меду. Одним словом, просто додайте цю спецію у свій щоденний раціон, і ви уникнете багатьох хвороб.