У більшості випадків хронічний неприємний запах виникає через сухість біля порожнини рота. При порушенні вологої середовища бактерії у ротовій порожнині починають активно розмножуватися. «Вночі, коли ти спиш, зменшується або зовсім припиняється вироблення слини, що призводить до сухості та «ранкового дихання», — пояснює Гарольд Катц, стоматолог, бактеріолог, засновник клініки California Breath Clinics. Готові тобі порадувати: якщо твоєю єдиною головною болем був несвіжий запах вранці – можеш не хвилюватися, просто почисти зуби, передає ЗМІ

Інша популярна причина неприємності — наслідок прийому деяких медикаментів. «Близько 75% ліків, що прописуються лікарем, включаючи антидепресанти, антигістамінні засоби, таблетки від артеріального тиску, викликають сухість у порожнині рота», — каже Катц. «Якщо ти помічала, що під час розмови співрозмовники делікатно відсторонюються від тебе, з’ясуй у лікаря, чи є у прописаних їм ліки подібний побічний ефект. Якщо так, пий більше води, не забувай про жувальну резинку без цукру або попроси замінити лікування.

Але іноді постійний неприємний запах рота вказує на проблеми зі здоров’ям. Залежно від відтінку запаху, лікарі визначають джерело проблеми.

Запах нафталіну

Його може викликати алергія, набряк слизової носоглотки або синусит. Коли останній знаходиться вже в стадії хронічного, бактерії в порожнині рота виділяють з глікопротеїну слизової оболочки органічне з’єднання скатол (йому ти і повинна сказати «спасибі» за виникнення проблеми). Допомогти може прийом протиалергенних препаратів, промивання носа та прийом антибіотиків, якщо лікар визначить інфекцію.

Фруктовий запах

Може говорити про діабет. По кровотоку сахар розноситься до клітин, де перетворюється на енергію. Якщо цього не відбувається, рівень цукру піднімається, а клітини починають спалювати відкладень у твоєму організмі жиром — щоб отримати відсутню енергію. «В результаті виробляється речовина кетон, що надає запаху рота фруктові нотки, — пояснює Шилпі Агаруол, доктор і терапевт з Вашингтона. – Якщо я помітила це у когось із пацієнтів, я негайно прошу його здати кров на сахар».

Запах кислого молока

У тебе непереносимість лактози. “Цей поганий запах може вказувати на те, що твій організм не розщеплює молочний білок”, – каже Катц. Після вживання молочних продуктів також можливі діарея, спазми чи гази. Помічала щось із цього за собою?

Запах грязного підгузку

У тебе, можливо, каміння у мигдалинах. Бактерії та чужорідні частинки застряють у них, утворюючи видимі нарости у заглибленнях. «Оточуючі будуть відчувати запах чогось дико неприємного», — каже Агаруол, додаючи, що лікар-терапевт може видалити їх спеціальною ватною паличкою чи щипцями.

Запах тухлятині

Може бути обумовлений хворобою легенів. За словами Катц, дуже різкий запах, який набагато гірший за погане дихання, може бути сигналом проблеми в легенях, починаючи від інфекційних захворювань (наприклад, пневмонії) до раку. Сьогодні вченими розробляються тести дихання, які розпізнають запахи, які вказують на наявність раку. Якщо ти підозрюєш, що ця страшна хвороба можлива і в тебе, краще не відкладати похід до лікаря. Послухавши тобі за допомогою стетоскопа, лікар дасть направлення на аналіз крові, флюорографію чи інші обстеження.