Болі в колінному суглобі, пальці рук або ніг можуть привнести у вашу життя повний дискомфорт, і ви покваптесь в аптеку за рятівними мазями та розтираннями. Але поряд з медичними препаратами існують народні засоби, які здатні зупинити запальні процеси в суглобах, зняти больову симптоматику та послужити ефективним профілактичним фактором.

Ніхто не применшує рекомендації лікарів – їх варто обов’язково виконувати та приймати ліки за рецептом. Також варто отримати консультацію фахівця перед тим, як ви вирішите скористатися одним із природних знеболюючих засобів.

1. Розмарин

Це досить поширена і відома ароматична трава, яка має цілющі властивості. Розмарин часто використовують у середземноморській дієті, надаючи стравам характерний смак. А ще його активно використовують народні цілителі для приготування різних домашніх лікарських засобів, оскільки він є природним анальгетиком. Важливо знати, що в розмарині міститься урсолова кислота, що ефективно бореться з такими видами запалень, які зазвичай виникають у суглобах та хрящах. І що важливо – ця трава не дає якихось побічних ефектів.

Можна скористатися наступним рецептом: беремо 200 г розмарину,
2 склянки води (400мл). Траву заварюють та готують настій. Для цього досить у киплячу воду додати гілки розмарину і залишити на 20 хвилин. Після закінчення цієї години, знімають з вогню і дають настоятися. Пити можна по 2 чашки на день.

2. Хвощ

Хвощ продається в аптеках та його придбання – не проблема. Він ще називається кінським хвостом і крім протизапальних та знеболюючих властивостей, у ньому міститься маса вітамінів і мінеральних речовин. Хвощ також приймають у вигляді настою, двічі на день

3. Куркума

Ця спеція родом з Азії. Куркума не тільки надає стравам привабливого кольору, але й ефективно знімає болі в суглобах. Цим якістю вона навіть змагається зі звичайним ібупрофеном. А ще спеція бореться з інфекціями в нашому організмі, відновлює пошкоджені тканини та сприяє детоксикації завдяки своїм протизапальним, знеболюючим та антиоксидантним властивостям.

Цілющий настій з куркуми готується за таким рецептом: беруть 1 столову ложку куркуми (20 г), 3 чашки води (750 мл) та 3 столові ложки меду (60 г). У воду, що закипає, додають 1 ложку куркуми і тримають на вогні протягом 10 хвилин. Після дають настоятися, охолонути, проціджують і додають 3 столові ложки меду. Цей корисний настій п’ють упродовж дня.