Про це розповідає кандидат медичних наук, фахівець зі спінальної хірургії Ігор Борщенко:

– Більшість застуд і грип, вірусні інфекції, а вируси здатні послаблювати сполучну тканину в нашому організмі. Вона входити до складу кісток, хрящів, зв’язок, сухожиль. Часто пацієнти кажуть: я переніс грип, і після цього почала боліти спина. Насправді вирус грипу, звичайно, не вражає хребет сам по собі, але від сполучної тканини може постраждати, передає sutura.org.ua

І, мабуть, найсерйозніший момент. Вірусна інфекція послаблює імунітет. На цьому тлі активізуються хвороботворні бактерії, які живуть у людини в організмі, якщо є хронічні джерела інфекції у зубах, почках та інших органах. Так от, бактерії можуть зі струмом крові заноситися у хребет, у диск або навіть саме тіло хребця. І тоді виникає вже гнійне запалення – спондиліт чи спондилодисцит.

Порада: якщо після перенесеної застуди чи грипу ви відчуваєте неполадки у спині, не втрачаючи години звертайтесь до лікаря. Спершу – на прийом до терапевта, а він визначить, до кого направити вас далі – ортопеда, невролога і т.д.

“ВІРУСНИЙ” НЕВРОЗ

Вірусні інфекції, чи то ГРВІ, чи грип, по-господарськи поводяться в організмі і селяться де їм захочеться. Одне з наслідків такого самозахоплення – запалення у периферичній нервній системі.

– Звідси слабкість (хоча ви вже начебто одужали), апатія або дратівливість, поганий сон, безпричинна тривога і навіть панічні атаки. Якщо після перенесеної застуди ви стали помічати якісь раніше не траплялися з вами прояви на нервовому ґрунті”, є сенс звернутися до невролога чи імунолога, – радить лікар-імунолог Олена Міловидова.

ОСТЕРІГАЙТЕСЯ НЕВРИТУ

Одне з найнеприємніших наслідків застуд і ангін – неврити лицевого або трійчастого нервів, попереджає невролог Ганна Горенкова. Іноді вони можуть сигналити про себе гострим болем в одній половині обличчя. Але нерідко проходять і в безбольовій формі: людина відчуває лише легкі поколювання в шкірі, зовнішній куточок ока і куточок губ з одного боку особини опускаються, особа починає здаватися несиметричною. Ніякого самолікування – потрібен терміновий аналіз крові та ПЛР тест на визначення збудника, який покаже, що саме стало причиною невриту – вирус, бактериї чи грибок. І лише тоді можна буде назначити правильну схему лікування.

ДЕРЖАЙТЕСЯ ЗА ВОЛОССЯ

У нормі ми втрачаємо до 200 волосин на день. Але якщо після застуди вони посипалися просто пучками, отже, ваш організм у процесі битви з інфекцією розгубив масу вітамінів та мікроелементів.

– Якби протиірусні препарати та всілякі імуностимулятори, якими у сезон завалені поліці аптек, при грипі допомагають слабо, зате справно порушують всмоктування з кишечнику корисних речовин, – розповідає дерматокосметолог Надія Червінська. – А це призводить до того, що може виникнути навіть сильне пучкове випадання волосся. Але це можна виправити. У постпростудному періоді волосся дуже потребують у посиленому живленні (гарні оживляючі маски з ретинолом, алое, витяжками з морських водорослей), витамини Е (щодня з’їдайте дві столові ложки оливкової або лляної олії), З (за день – дві половинки апельсина або лимона) ) та селену (кращі джерела – пивні дріжджі, чеснок, бразильський горіх).

ПОПЕРЕЖИСЯ!

Застуди – друг ожиріння

– За останні 20 років накопичилося багато даних про те, що певні вируси можуть сприяти набору лишньої ваги, – розповів молекулярний біолог, директор з науки біомедичного проекту MineGenics Гарік Мкртчян. – Такі вируси запускають в організмі процеси, що призводять до посиленого зростання клітин жирової тканини – адипоцитів. Через це у людей розвивається ожиріння.

До числа “шкідників”, як виявилося, відносяться насамперед поширені аденовіруси. Вони “дарують” нам основні симптоми застуди: нежить, біль у горлі, кашель, можуть викликати запалення слизової оболочки очей (кон’юнктивіт). Передаються аденовіруси повітряно-крапельним шляхом через слину і немиті руки.

“Звичайно, саме ожирінням заразитися не можна, але можна підхопити аденовірус, який сприяє огрядності”, – уточнює експерт. При цьому часто наша імунна система без особливих проблем справляється з аденовірусами – ми досить легко переносимо застуди та видужуємо. Але якщо імунітет послаблень, то інфекція може надовго затриматися в організмі і привести не лише до давно знайомих ускладнень (отити, гайморити, фарингіти тощо), але й стимулювати набір ваги. Це ще один вагомий привод не запускати застуді, не переносити їх на ногах.

До речі, підступний нюанс: якщо у людини вже є лишня вага, то лишня жирова тканина сама по собі провокує запалення, підточуючи імунітет. А це створює сприятливі умови для заселення аденовірусу, який ще більше розганяє набір ваги. Тому, скидаючи зайві кілограми, ви не тільки підтримуєте імунітет, але і знижуєте ризик погладшати ще більше.