Негативні емоції можуть приносити людям користь, заявила американський психолог та бізнес-консультант Сьюзан Девід.

За її словами, гарний настрій та позитивні емоції ведуть людей до успіху, допомагають приймати правильні рішення, знижують ризик розвитку багатьох захворювань і продовжують життя.

Однак і у радісних почуттів є свої недоліки, запевняє Сьюзан.

“Коли ми надто веселі, ми схильні ігнорувати опасність і різні загрози”, – пояснює вона.

Надмірне щастя може сильно нашкодити, у стані радості та безтурботності люди можуть йти на необдуманий ризик: випивати занадто багато спиртного, переїдати, пропускати прийом таблеток (“Зі мною все добре, що може статися?”), зазначає психолог.

Виявляється, наш настрій впливає на здатність мозку обробляти інформацію. Коли в житті все добре і райдужно, коли довкілля здається безпечним і знайомим, люди схильні робити поспішні висновки та ігнорувати деталі, каже експерт.

Негативні емоції, у свою чергу, сприяють більш повільній та систематизованій обробці інформації, концентрації на всіх важливих подробицях. Коли людина трохи перелякана і перебуває в стані хвилювання, вона менш довірлива і скептичніша до інформації, що надходить, серйозніше вивчає факти.

Також, за словами Девіда, негативні емоції такі, як гнів, смуток, почуття провини чи страху допомагають людині формулювати конкретні аргументи, покращують пам’ять, підвищують почуття справедливості.

Крім того, негативні думки стимулюють бути наполегливішими і рухатися до своїх цілей: адже якщо людина і так почуває себе добре, то занавіть їй до чогось прагнути, підсумовує психолог.