Деякі люди роками живуть разом, наносячи один одному емоційний біль, проте не можуть розлучитися. Це сказується на їхньому психологічному здоров’ї. Фахівці розповіли, які риси у романтичних відносинах вказують на токсичність і як знайти в собі сили залишити такого партнера.

Іноді люди відчувають навіть фізичний біль: у них болять голова, спина, вони відчувають тяжкість у животі. Психологи стверджують, що токсичні відносини ґрунтуються на почутті провини.

Один із партнерів стверджує, що інший без нього не зможе, звинувачує його у своїх же невдачах та проблемах.

Постійні зварювання, відсутність уваги та уваги, зниження самооцінки, страх – все це типові ознаки токсичних відносин, стверджують психологи. Відчуття напруги, роздратування, «втрати» своїх особистісних якостей говорять про те, що партнер «пробуджує» ці почуття.

Вихід із “любовної залежності” повинен бути усвідомленим. Тому важливо спочатку поставити під сумнів свої відносини і зрозуміти, наскільки вони змушують емоційно страждати. Психологи рекомендують звернутися за допомогою до фахівця або до близьких, які допоможуть подолати сумніви.

Джерело glamour.kyiv.ua

Самолікування може бути шкідливим для вашого здоров’я. Всі матеріали розміщенні на сайті, виключно, для ознайомлення!